第１回三茶☆Ｂ倶楽部講座

免疫力が上がる歩き方があります。
　歩き方で１日ハッピーに過ごせます。
　歩き方を意識するだけで美しくもなります。正しい歩き方をすれば
　１日３０００歩歩くだけで代謝を良くして消費カロリーを上げて
ダイエットすることもできます。足の具合の悪い方も参考になります。
　美しい歩き方で免疫力を上げましょう。
　どなたでも参加できる楽しいレッスンを用意しました。


日時　５月２６日（土）１０：３０〜１１：３０

場所　キャロットタワー５階セミナールームＡ

会費　５００円

講師　宇田川久美子先生
　　　　　（薬剤師・栄養学博士・ケアマネージャー・ウォーキングトレーナー　　　　　５月１７日発売週刊女性に宇田川先生の記事が載りました）

　　メッセージにて事前にご予約お願いします