3月よりキラキランチを一緒に主宰している扇田純さんによるヨガレッスンがスタートします

春にむけて、ヨガでリフレッシュしませんか？
ヨガ未経験、体が硬い方でも気軽にご参加ください

ヨガでは、たくさんのプラスな効果が期待できます

リラックス効果、シェイプアップ効果、代謝アップや筋力向上、体幹を鍛える効果など

心がリフレッシュすると、前向きなマインド、体もイキイキと元気になります

心と体はつながっていることを実感してください



忙しい毎日の中でご自身の心と体と向き合う贅沢な時間をお過ごしください。



【日時】



3月16日（土）

15時半〜16時20分

（50分間のレッスンになります）


【場所】



JR目白駅 徒歩2分 ヨガスタジオにて

（参加者にはメッセージにて詳細を送らせていただきます）



【インストラクター】

扇田純



【参加費用】



2000円（ヨガマット代込み）



【人数】

レッスン10名限定





お友達同士での参加も大歓迎です。おひとりでもお気軽にご参加ください。

女性限定になります。