勇者の道
こちらこそ宜しくお願い申し上げます。
7月、8月と一生懸命 ランニング練習されている事は
大丈夫ですm(_ _)m
身の危険を感じるかもしれません。。
開催終了第18回神戸ランニング＆ジョグ合同練習会・・神戸マラソンコース
詳細
2017年09月16日 21:05 更新
◎ ご参加 ランナーの皆様へ
今年の夏は半端なく暑かったですね
この暑い中でも練習の方、頑張っていますか？
何人かの方から、練習会の問い合わせが私のところに来てまして
急な企画になりますが、宜しくお願い申し上げます。
又次週、村岡ウルトラマラソン大会を控えていますが
もしお時間が許せるのなら、ご参加をお待ち申し上げております。
今回もきっと、この合同練習会に参加して頂けると
一人よりみんなで走った方が楽です
初めての方でもワィワィ
参加できる練習会です。
又、今回の練習会ランニング
神戸マラソンコースにもなっている所を走らせて頂きます。
だいたいキロ８分ぐらい超えてを予定しています(#^.^#)
まだまだ夏場なので、不足がちな持久力重視とさせて頂きます。
長田区あぐろの湯で集合し
JR新長田駅近くの鉄人２８号まで行くと
すぐに神戸マラソンコースに入ります。
そこから、須磨駅経由
垂水のアウトレットまで行ってから折り返します
(新コースでは神戸マラソン本番当日、明石海峡大橋を超えてしまいます。そこから折り返しなります)
アウトレットで休憩してから折り返し須磨海岸線を走り
須磨水族館経由し 一路あぐろの湯を目指します。
約２０Ｋｍぐらいですが、もちろん休憩を多めに取りながら
今回の練習会を進めたいと思います。
初めて神戸マラソンを走られる方も、距離に不安のある方も
この機会にぜひ、参加をお待ち申し上げております。
こちらのランニング会はガチではありませんので
お気遣い無く、ご参加して懐けたら幸いです
しかし自己管理、自己責任が原則です。m(_ _)m
その点はご理解の程、宜しくお願い致します。
---------------------------------------------
★集合場所とゴール地点
源泉元湯 あぐろの湯
兵庫県神戸市長田区南駒栄町1-6
078-691-1126
ランニング終了後
お時間の許せる方は、たっぷり温泉につかり
カラダの方を労って下さいね(^-^)/
※注意点
ランナー皆様、朝一集合なので
お着替えが出来ませんm(_ _)m
荷物は、私の車で保管はさせて頂きます。
貴重品は必ず各自でお持ち下さいませ。
勿論、お車での参加も可能です。
駐車料金もあぐろの湯利用で無料になります。
残暑があり？
一応、暑さ対策を万全したランニングスタイルで
お願い致します。
このコース、ほぼ日陰はありませんので
帽子やお持ちならサングラスも有効です。
又、熱中症予防に塩飴等、色々あるとは思いますが
各自お任せになります
団体行動になりそうなので
一人一人のご協力をよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
狭い歩道を走る場合は、一列走行のご協力と
すれ違う、他のランナー様にはご挨拶(声掛け)もお願い申し上げます。
参加関して、あくまで自由です。
当日体調がすぐれないからって、ドタキャンしても大丈夫です。
又、ドタ参もありです。
めちゃめちゃユルユルの参加状況なのでお気軽に
御質問等もお受け致しますので、分からない事などあればお答えさせて頂きます。
今年の夏は半端なく暑かったですね
この暑い中でも練習の方、頑張っていますか？
何人かの方から、練習会の問い合わせが私のところに来てまして
急な企画になりますが、宜しくお願い申し上げます。
又次週、村岡ウルトラマラソン大会を控えていますが
もしお時間が許せるのなら、ご参加をお待ち申し上げております。
今回もきっと、この合同練習会に参加して頂けると
一人よりみんなで走った方が楽です
初めての方でもワィワィ
参加できる練習会です。 又、今回の練習会ランニング
神戸マラソンコースにもなっている所を走らせて頂きます。
だいたいキロ８分ぐらい超えてを予定しています(#^.^#)
まだまだ夏場なので、不足がちな持久力重視とさせて頂きます。
長田区あぐろの湯で集合し
JR新長田駅近くの鉄人２８号まで行くと
すぐに神戸マラソンコースに入ります。
そこから、須磨駅経由
垂水のアウトレットまで行ってから折り返します
(新コースでは神戸マラソン本番当日、明石海峡大橋を超えてしまいます。そこから折り返しなります)
アウトレットで休憩してから折り返し須磨海岸線を走り
須磨水族館経由し 一路あぐろの湯を目指します。
約２０Ｋｍぐらいですが、もちろん休憩を多めに取りながら
今回の練習会を進めたいと思います。
初めて神戸マラソンを走られる方も、距離に不安のある方も
この機会にぜひ、参加をお待ち申し上げております。
こちらのランニング会はガチではありませんので
お気遣い無く、ご参加して懐けたら幸いです
しかし自己管理、自己責任が原則です。m(_ _)m
その点はご理解の程、宜しくお願い致します。
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★集合場所とゴール地点
源泉元湯 あぐろの湯
兵庫県神戸市長田区南駒栄町1-6
078-691-1126
ランニング終了後
お時間の許せる方は、たっぷり温泉につかり
カラダの方を労って下さいね(^-^)/
※注意点
ランナー皆様、朝一集合なので
お着替えが出来ませんm(_ _)m
荷物は、私の車で保管はさせて頂きます。
貴重品は必ず各自でお持ち下さいませ。
勿論、お車での参加も可能です。
駐車料金もあぐろの湯利用で無料になります。
残暑があり？
一応、暑さ対策を万全したランニングスタイルで
お願い致します。
このコース、ほぼ日陰はありませんので
帽子やお持ちならサングラスも有効です。
又、熱中症予防に塩飴等、色々あるとは思いますが
各自お任せになります
団体行動になりそうなので
一人一人のご協力をよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
狭い歩道を走る場合は、一列走行のご協力と
すれ違う、他のランナー様にはご挨拶(声掛け)もお願い申し上げます。
参加関して、あくまで自由です。
当日体調がすぐれないからって、ドタキャンしても大丈夫です。
又、ドタ参もありです。
めちゃめちゃユルユルの参加状況なのでお気軽に
御質問等もお受け致しますので、分からない事などあればお答えさせて頂きます。
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