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開催終了乙RC練習会

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2010年10月21日 09:32 更新

毎月作る必要もないと思うので、今後しばらくはここに必要事項を書き込んでください。

コメント(14)

  • [1] mixiユーザー

    2010年10月21日 09:34

    11月はどうする?
    俺は今のところ7、13、20、21日が空いてます。
  • [2] mixiユーザー

    2010年10月21日 21:36

    僕は3、7、13、14、20、23、27、28日が空いてます。
  • [3] mixiユーザー

    2010年10月23日 12:25

    二人が挙げた内で、一日空けられるのは7、13くらい。
    前回みたいに時間を繰り上げスタートなら、23も追加。

    みっちー、20日って246前日だよ?



  • [4] mixiユーザー

    2010年10月23日 15:54

    練習会の後そのまま泊まって、246に出るということでしょう。
    まあ、13日は俺もねりま光が丘の前日なので、現実的なのは7日かな。
  • [5] mixiユーザー

    2010年10月23日 20:59

    20日でもよかったんですが、、、7日で丸く収めましょう。
  • [6] mixiユーザー

    2010年11月04日 20:38

    7日、どうする?
    前日が駅伝であることを考えると、スピード練習の日ではないんじゃない?
    ロング走?LSD?
  • [7] mixiユーザー

    2010年11月04日 22:57

    30km走でいかがですか?
    5分/kmくらいで。
  • [8] mixiユーザー

    2010年11月05日 18:10

    やはりそうなるか。
    ごっちの膝がOKなら、それにしよう。
  • [9] mixiユーザー

    2010年11月16日 11:47

    土曜日はやるの?
    練習メニューに影響するので、早めに教えてください。
  • [11] mixiユーザー

    2010年11月16日 22:08

    やりましょう、やりましょう。
    オサメも走らねばなりません。

    ごっちさん、なにとぞよろしくおねがいします。
  • [12] mixiユーザー

    2010年11月17日 12:31

    すんません。
    俺のふくらはぎが完治せず、雨の予報なので今回は流していただければと思います。

    246もちょっと思案中。
  • [13] mixiユーザー

    2010年11月17日 13:02

    それは残念だ。
    故障を防ぐために、ちゃんとアップやった方がいいよ。
    手賀沼のときみたいにならないように、早めに会場入りすることだね。
    俺は2時間前を目安に会場入りし、アップのジョグは必ずやります。

    あとは、やっぱりフォームの改善か。
    桜井コーチに見てもらうしかないな。
  • [14] mixiユーザー

    2010年11月17日 21:02

    ごっちさん、お大事に足

    246は万全の態勢で臨みましょうね。
mixiユーザー
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