４月から赤ちゃんヨガサークルがリニューアルし、赤ちゃんヨガ、赤ちゃんサイン、ベビーマッサージ、ベビーリトミックを行うサークルとなります。

その前に赤ちゃんヨガを体験してみませんか？

今回は特別５００円で参加できます。

場所　つくば市ふれあいプラザ２階　視聴覚室
日時　３月１６日（火）１０:３０〜１１：４５
対象　首すわり〜立っちまで

赤ちゃんヨガとは…
赤ちゃんヨガは赤ちゃんのバランス感覚、リズム感、免疫力、柔軟性を高め、運動機能・内臓機能の発達を促します。
ママは、脚やウエストのシェイプアップにつながり、運動不足や育児ストレスの解消になります

みんなでお話しながら、楽しく体を動かしませんか？
ママ友も作りましょう


内容
オイルのパッチテスト
ふれあい遊び
赤ちゃんヨガ
リズムヨガ（童謡に合わせて）
クールダウンのためのベビーマッサージ
水分補給＆歓談


持ち物
ヨガマット（なければバスタオル）
バスタオル（ベビーマッサージで使います）
赤ちゃんの飲み物（母乳、ミルク、お茶、白湯など）
ママの飲み物
オムツやゴミ袋など、普段のお出かけグッズ

注意事項
予防接種後48時間以内に参加することはできません。
当日はご自宅で検温し、体調が良いことを確認してからご参加ください。

お申し込み・お問い合わせは、こうこうまでお気軽にメッセージください。
前日までお申し込み受付ますが、できるだけお早めにお申し込みください。
当日のキャンセル可。