スキンシップとカラダ作り、そして子育てがもっと楽しくなるヨガをお子様と一緒に楽しみましょう
産後ママの体型戻しにも効果がありますよ

日時：2009年9月29日（火）
場所：つくばカピオ　和室
アクセス→http://tsukubacity.or.jp/info/modules/tinyd1/index.php?id=4
定員：各回10組
参加費：1500円

☆〜赤ちゃんとママのはじめてのベビーヨガ☆
時間：12：40〜13：25（受付12：30〜）45分間
対象：3ヶ月〜1歳半ごろまで（あんよ前まで）

ママの手で与えるマッサージにヨガの動きと効果をプラスした独自のプログラム「お風呂で簡単ベビーヨガマッサージ」を中心に、お母さんの体を痛めない抱っこの方法や、親子で楽しめるヨガを学びます。
ママの手によるベビーヨガは、赤ちゃんの良い姿勢をつくる基礎をつくり成長のバランスを整えます。
講師：羽石ゆきみ（ベビーヨガインストラクター）

☆よちよちキッズのカラダであそぼうキッズヨガ☆
時間：13：30〜14：15（受付13：20〜）45分間
対象：1歳半〜3歳ごろまで

自分で動くのが楽しいリトルキッズたちは、ママと一緒に動物のまねっこをしたり、カラダ全身を使ってヨガを楽しみましょう。 心身ともに健やかなカラダ作りを親子一緒に楽しみながら身につけます。
心と体を育むヨガを親も子どもに戻って目一杯楽しむ講座です。
講師：大羽加奈里（ベビー＆キッズヨガインストラクター）

ベビーヨガ、リトルキッズヨガって何？
→詳しくはhttp://www.baby-yoga.jp

お申し込み、お問い合わせは
event.hmikuji@gmail.com まで

（１）参加するお母様とお子様のお名前（漢字・ふりがな）
（２）お子様の月齢
（３）お電話番号（携帯）
（４）メールアドレス（なるべくＰＣのもの）
（５）希望する講座（ベビー・リトルキッズ）
を記入の上お申し込みください

ＨＡＰＰＹママ育自ホームページでもお申し込みができます
http://happymamaikuji.web.fc2.com/event/2009/05babykidsyoga.html

皆様のお越しをお待ちしています