サンセットビーチヨガのお誘い

海風に吹かれながらこの夏の疲れをヨガで癒しませんか？
ハタヨガのアーサナ（ポーズ）と呼吸で心と体のコリをほぐしましょう。
心と体がリラックスしたら深い瞑想をすることで新しい自分に出会えるかもしれません。

日時
８月２２日（日曜日）　（予約受付は8/19まで）
受付
17：15から
（集合場所：鋸南町公民館・和室）

レッスンタイム
17：30〜18：45
（雨天の場合は公民館でのレッスンとなります。）

カフェタイム
19：00から
（ヨガの後にはカフェタイム。おいしいマクロビの夕食でトータルケア。）

メニュー
　きのこストロガノフ
　オーガニックコーヒーまたはソフトドリンク

料金
　２５００円（ヨガレッスン代＆カフェディナー代込み）
持ち物など
・タオル、水分、ヨガマット（貸出有ります）
（動きやすい格好、ジーパン不可、ヨガは裸足で行います。）

講師
神津　麻琴（こうづ　まこと）
１２年間のＮＹ滞在。大病を患いヨガによって深い癒しを得る。ＮＹにてヨガインストラクターの資格を取得。ＮＹではキッズからシニアにいたるまであらゆる年代のニーズに応えられるヨガスタイルを構築。現在、千葉県柏市在住。

連絡先
予約申し込みはこちらへ→0470-55-3707
サンセットブリーズ保田内カフェ（オアシスブルーカフェ）
http://www.sunsetbreeze-hota.com/restaurant_cafe/oasisbluecafe.html
質問などはこちらで直接コメントいただくかあかつきまでメッセージを。