『殴って蹴って肉喰らう！【青黒赤ツアー】開催』

朝から練習して、疲労した筋肉にタンパク質を入れてあげるためのツアーです。

もはやお決まりパターンかも。

今回は午前の別練習もあります。
午後の練習後に移動して、ブラジル風バーベキュー『シュハスコ』を食べに行きます。
赤身肉が中心ですが豪快で美味いです。
食べ放題なので好きなだけ、タンパク質を摂取してください。

初めて行く人がいるので、いつもの店になりそう。



【スケジュール】

開催　8月27日（土）

■青の部　約100円　
9：00〜11：00　恵比寿　某所　某青○××クラブに参加練習
超初心者向け打撃練習

※RMFA主催ではありません。
場所が狭かったり人数に限りがあるので、こちらに普段参加していない人は、参加可能か主催者に確認しますので前もって連絡を。


■黒の部　ビジター1500円
15：00〜17：00　目黒『RICHMAN MOVIES FIGHTING ARTS練習』
いつもの練習。
サンドバッグなどあるので自主連していてもかまいません。


■赤の部　たぶん3250円（食べ放題）＋ドリンクなど
18：00ごろ？〜　川崎
痛めつけて破壊された筋肉繊維の超回復を祈って、高タンパクな赤身肉を摂取。
タレなどでの味付けではなく、岩塩とビネガーで色々な部位を食べます。
知る人ぞ知る、今は無き伝説の店出身のブラジル人がオープンした本場の味を出す店です。
疲労回復のための糖分摂取として濃厚ブラジリアンプリンもオススメです。


途中参加、中抜け、途中離脱OK!　当日いきなり参加もたぶん大丈夫！

参加希望者は、どの部に参加か連絡よろしく。
もちろん肉だけも可！


※例によって、自称幽霊部員、1回しか練習参加していないって方もお気軽に参加を！