しゃべることこそ、あがり症克服に最大の効果があるのでは！！

これは、8/28日、私が弁護士と飲む機会をもらって、実感したことです。
弁護士は頭がいい。しかも、ありえないほどのしゃべり量。17:45〜23：00までずーーーーーーーーーーとしゃべり続けてました。すごいすごい、恐るべしでした。その内容もとても、理路整然として全然疲れを見せませんでした。。
一方、私はというと、最初からついていけず、最後は脳が疲れて眠くなってしまいました。歴然たる能力の差を感じました。弁護士はすごいなあ。。
ということで、弁護士に近づくのは無理としても、日々のトレーニングで
少しでも近づけることができるのではと考えた方法を紹介します。
皆さん、ぜひ、やってみませんか！一緒に効果を検証しましょう！

方法：音読を２H以上毎日行う（＋外で散歩しながら読むとさらに効果UP。
イメージは二宮金次郎です。）

理由：本を読む際に、黙読するとスピードは速いですが、頭に入りにくいです。そこで声を出して読むと頭に入りやすいです。しかし、スピードが上がりません。そこで、速読並みに早口言葉で読むのです。通常、この方法だと10分連続でしゃべり続ければ、脳がくたくたになって読めなくなってしまいます。それこそ、トレーニングです。そう、これを２H以上しゃべり続けるのです。読み続けるのです。そうすれば、脳はずきずき痛みます。しかし、レベルが上がっているのが実感できます。そう、あがり症が徐々に克服されていくのを感じるはず。

期間：毎日、祝日も関係なく

時間：朝5：00〜　もしくは、夜寝る前

備考：読んだ本を日記としてつけて、アウトプットするとより脳に残ります。

皆様、これを一緒に今日から実行しませんか？
賛同してくれたら、コメントください。
よろしくお願いします。