お料理第17弾です
今年こそ痩せるぞ！という主催者まどか＆やべっちの思いをこめて、１食５００Kcalのダイエットメニューです。
一緒に痩せたい人、家族に痩せさせたい人がいる人、特に希望はないけど暇だから遊びに来てくれる人、などなど、ぜひ、一緒にお料理しましょ

メニューは鶏肉（胸肉）のハンバーグです。
我が家のダイエットメニュで作ったものです。
辛味大根おろしに大葉とさっぱり仕上げました。
醤油をかけてたべましょう。

お料理苦手な方も気軽に参加してくださいね。

【日時】
２０１３年２月２３日（土）１７：３０〜２１：００

【場所】
赤坂見附駅または青山一丁目から徒歩１０分。詳細は前日にメッセージします。

【参加費】
１5００円前後（材料費＋場所代などの諸経費のみ）
当日の買い物した結果で多少変わります。大抵は下回ります。

【持ち物】
ハンドタオル（エプロンはご自由に♪）

【募集人数】
約１５名

ふるってご参加ください♪
お友達を誘ってくださる場合は、お友達にも参加表明してもらってくださいね♪

お子様連れOK！です。包丁は大人用しかないので、子ども用のものをお持ちになるなりしてください。
おやつやジュース、おもちゃなどをご用意ください。