こんにちは！

ママクルスタッフで〜サエラ流〜スリム整体インストラクラーの
川島たかえ です


お子さんの授乳や抱っこでつい無理な姿勢をとりがちなママ

頑張っている身体をケアしてあげたいけれどなかなかまとまった時間が取れなくて・・・

そんなママにこそ１日３分〜の簡単エクササイズを体験していただきたい



ということで２月から月１回のペースでママクルでも
〜サエラ流〜スリム整体定期講座を開催いたします



育児の合間のほんのちょっとした時間だけ、
いつも頑張っている自分をケアしてあげませんか？

ママの健康は家庭の宝です！！

〜サエラ流〜スリム整体とは・・・
★色を使って身体の声を聞くことからはじめます
★教室オリジナルのカラースティックやフェイスタオル、ペットボトルといった身近な道具を使って　リンパの流れを良くし身体の歪みを改善していきます
★肩や腰の痛みも改善したと皆さまに喜ばれています

１日３分〜の簡単エクササイズでその日の歪みをその日に改善！！


〜サエラ流〜スリム整体で健康的にメリハリボディーを目指しましょう！！



２月２３日（木）10：30〜12：00

場所：南生協病院隣　多世代交流館「だんらん」 和室
　　　　　　（名古屋市緑区大高町字平子36）
　　　アクセス：大高イオンに隣接
　　　　　　　　JR南大高駅 徒歩３分
　　　　　　　　お車の場合、南生協病院の駐車場をご利用ください。(4時間まで200円)

限定８名様（託児はありませんがお子様連れＯＫです）

参加費：1000円
　　※初回のみカラースティック1000円別途（無料でレンタルもいたします）

持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル２枚（１枚はピンク）、マット（お風呂の湯冷め防止用の銀色のマット、　もしくはヨガマット）　　　

　

◆お申込み・お問い合わせ先
takae88kawa@yahoo.co.jp

（通常のママクルとは申し込み先が異なりますのでご注意ください）