今回お知らせする講座は、ママクル主催のものではありません。

ママクルスタッフのSayuri です。

４月から、ヨガ＆産後ケアインストラクターとして活動を始めるにあたり、
私が主催するクラスのお知らせをさせていただきます。

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まずは緑区にて、

「産後ヨガクラス」「産後ボールエクササイズクラス」（子連れOK♪）

の開催が決まりました。

妊娠〜出産〜産後にかけて経験する、身体面での多くのトラブルや
体力低下、そして環境の変化や、慣れない育児生活での不安定な心を、
「産んだらこんなもの、しょうがない」と思っていませんか？

出産したらまずは自分自身のケアをし、身体・心ともに健康になり、
赤ちゃんとの生活を、より楽しいものにしていきましょう
（産後２ヶ月以降の方を対象としています。
　両クラスとも、お子様とご一緒に参加して頂けます。）

<産後ヨガクラス>　
毎月第２月曜 10:30〜11:45 (初回は4/11)

<産後ボールエクササイズクラス>
毎月第４月曜 10:30〜11:30 (初回は4/25)

○場所：名古屋市緑区鳴海町字母呂後75
　　　　ecoshop 和 　レンタルスペースにて
　名鉄「鳴海」駅より徒歩8分
　　　　市バス「善明寺」より徒歩1分 / 駐車場有り

○参加費：1,500円／回（両クラス共通）


詳細お問い合わせ・申込はこちらまで。
↓
sayuri.petitlis@gmail.com

また、ママサークルなどでのヨガ講師、出張プライベートレッスンなども、
ご相談下さい。