表現者のためのアレクサンダー・テクニークワークショップ

アレクサンダー・テクニークはモーラー奏法の習得に役に立てていただきたく、ワークショップのお知らせをさせていただきます。

あなたはこんなことに思い当たりませんか・・・

□　人前ではなぜか緊張して、本番になると普段の能力が発揮できない。舞台上で自由に振舞えない。
□　いつもだるい、疲れやすい。肩こり、腰痛など、慢性的な痛みがある。
□　練習や稽古をすれば、体が痛くなるのは当たり前。腰痛は職業病。
□　姿勢が悪い。自分の体が自分のものではないと思うくらい、動作がぎくしゃくしている。
□　楽器を弾いたり、踊りを踊ったりするとき、余計なところに力が入ってしまう。
□　歌を歌ったり、話をしたりするとき、充分な呼吸ができない。

アレクサンダーテクニークは、このような問題に、自然なやり方で解決する手助けを100年以上もしてきました。

★表現者のためのアレクサンダーテクニーク　ワークショップ

A.　５月３日（日）　　９：30〜12：30 13：30〜16：30
B.　５月５日（火）　　９：30〜12：30 13：30〜16：30

場所：緑が丘文化センター　（東急東横線、大井町線自由が丘　徒歩7分）

参加費用：全回通し　17,000円　AまたはBのみ9,000円　半日のみ参加も可能。（半日　5,000円）　
各回　定員12名程度
講師：細井史江（イギリスSTAT公認教師）
http://www.alexandertech-studio.com

実際にパフォーマンスをしていただく時間もあります。詳細は上記HPのブログをご覧ください。
申し込み・お問い合わせ　　　fhosoi@hotmail.com