お酢で健康！　梅でさっぱり！
ヘルシーでさわやかな『梅酢サワー』を初夏に向けて作ってみませんか？


■期日：　６月１２日（日）　　１３：３０〜１６：００
■場所：　代陽公民館　１F 調理室　（八代市西松江城町２−１８）　
■参加費：　１５００円（梅代を含む）
■持参品：　米酢1リットル、　氷砂糖１キロ、　ガラス容器（４ℓ位の大きさで蓋付き）、
　　　　　　　　キッチンペーパー　３〜５枚、　竹ばし（梅のヘタ取り用）１本、
　　　　　　　 　Myエプロン♡ ♥
※「梅」は担当者がご用意いたします。

梅サワーは３ヶ月以降くらいから使用でき、　今回の調理で１年分くらいが作れます
調理の間には『食と健康に関するお話』も聴けます！！　どうぞお楽しみに〜

■申し込み先：　0965-35-6342（やつしろ整体）
　　　　　　　　　　
＜講師紹介＞
古川哲夫　59才（やつしろ整体院長）
20代に調理師免許取得
12年前より『梅干造り』を開始!!
毎年100kgの梅干造りに熱意を燃やす

昨年は「梅みそドレッシング」をみんなで作りました〜　美味しかったですよ〜
ふるってのご参加をお待ちしています♪♪