ジュエルママ＆キッズアカデミーでは

出産後の体を引き締めたい！
いつも赤ちゃんと二人きり。。おでかけしたい！！
赤ちゃんと一緒に楽しめる事ってないかな？
おけいこを通じてお友達が欲しい☆
そんな方にオススメな

出産後のお母様のためのヨガ
[ママ＆ベビーヨガ]
赤ちゃんと一緒に、または一人で、どちらでもOK。産後の疲れ、歪
みを改善しながらボディを引き締めていきます。同じ状況の方が
集まるため、色んな話も飛び出してリフレッシュ出来るクラスです。
産後すぐ〜１歳位まで。

そして、

子育ては楽しいけど、どうしてもイライラする事も・・
ヨガで心とカラダのバランスを取りたい
子どもを預けて、集中してヨガを習いたい
すっきりしたボディラインを取り戻したい!
という方の為の

施設内保育ルームにて託児ＯＫ！
体を引き締め、心身のバランスを取るヨガ
[リラックスヨガ]
ヨガ初心者の方でも無理なく参加できる、無理のないゆっくりした
ポーズを中心に行っていきます。体を引き締めながら、ストレスを
緩和してリラックスできるハタヨガ（体と心を調和させるヨガ）のク
ラス。ママはもちろん、おばあちゃまも大歓迎です。

のクラスを5月より毎週水曜日開講します！

体験クラスもまだまだ受け付けています！
是非ご参加くださいね。

講座の概要は

↓コチラ

◆日時：毎週水曜開講　
　ママ＆ベビ−ヨガ　10：30〜11：30
　リラックスヨガ　　　12：30〜13：30

◆場所：ジュエルママアンドキッズアカデミー　カルチャールーム
　　　　福岡市南区大橋２丁目10-8　　　　　　　　　　　

◆料金：初回体験 1000円（ヨガマットレンタル込み）
　　　　リラックスヨガ託児料（12：15〜13：45）1000円／人

　　　　↓5月からの料金はこちら
　　　　マットレンタル　100円
　　　　ビジター（1回ごと）　2000円
　　　　月謝　6000円（月４回）
　　　　　　
◆講師　yogalimt 　主宰　SHIHO

音楽活動やモデル業を通しyogaに出会い、妊娠出産前後から本格的にyogaを始め国内外の様々な先生に師事
市内外でyoga指導。中央区で自身のヨガスタジオ　yogalimt　にてmama & babyやマタニティーのクラス、アシュタンガヨガなどその他多くのヨガのクラスを教えている。経験を生かし音楽にも重点を置いたクラスワークが特徴。現在では養成にもあたり、東京、京都でワークショップを行い活動を広げている。『インドの伝統的なyogaを練習しつつ、新しい事も取り入れたクラスワークで、皆さんとの交流を深めたいと思っています』


リラックスヨガの託児では大きなボールプールや
外国製の楽しいおもちゃが沢山ある広いお部屋で
保育士がお世話させていただきますので
安心して、スクールにご参加頂けます!
各日定員がございますのでお早めにご予約下さい！

ご予約は　

・ご希望の日時、講座
・お名前
・お子様と参加、または託児希望の方はお子様のお名前と年齢
・ご連絡先

をご記入の上メールmaho@jewelmama-kids.comまたはメッセージ
にてお申し込み下さい！


私、ＭＡＨＯも次男が赤ちゃんの時に
お友達に誘われて行ったベビーヨガが
ヨガとの出会いでした。

初心者なので上手にポーズもとれないし。。
カラダは固いし・・でしたが、
ベビーを抱っこしたり、一緒にポーズをとったりと
楽しくスキンシップしながら過ごし終わってみると
なんとも言えない爽快感！！

抱っこやオンブで慢性化していた肩こりや腰痛も
和らぎ、それからすっかりはまってしまったのでした。

講師のＳＨＩＨＯ先生は、末娘を出産後、
ママベビーのヨガクラスを探していて
体験に参加したのがきっかけでしたが、
優しく穏やかで、かつ力強いオーラがあり、
2人のママには見えない美しく素敵な先生で

クラスでの音楽や香りの演出なども
とてもリラックスでき、
すっかり魅了されてしまいました。

是非ジュエルでもママたちにヨガを教えてほしいと
お忙しい中無理をお願いして
今回開講していただける事になりました！

私も定員に余裕があるときは
できるだけ参加させて頂きたいな〜
と思っています