7/19 人前で話す練習会＠鶴見区民センター

管理人さま、貴重なスペースをお貸し頂きまして有り難うございます <(_ _)>

皆さまこんにちは。
『人前で話す練習会』主催者のイノッチと申します。

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人前で話すのが苦手だった人による、
人前で話すのが苦手な人のための、
人前で話すことに慣れる練習会です♪
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人前に立つだけで緊張して、
アタマ真っ白、顔真っ赤。
しどろもどろになる自分がイヤ。。

本で読んだテクニックや知識なんて、
人前に立ったらすっ飛んでしまう。

人前で話す状況になる前から、
ずっとずっとドキドキしてて、
もう逃げ出したい気持ちになっている。

突然、結婚式のスピーチや、会社の会議で人前で話すことになってしまって「こんなに人前で話すのが苦手なのに！なんで私が人前で話すことになっちゃったんだろう。。もう今から憂鬱で仕方がない。。」

そんな人のために、「そんな人だった」ボクが、
あの頃にあれば良かったのに、と思っていた
「人前で話す練習会」をやることにしました。

ボクは人前で話すのが苦手でした。
小学校の国語の時間。
先生に当てられて教科書を音読する。
アレがホントにホントにイヤでした。
先生に当てられたら、その場で立って音読。

当てられたくない、当てられたくない
と思いながら、当てられてしまうと、、

一気に心臓がドキドキバクバク。・゜・(ノД`)・゜・。
顔が真っ赤っかになり、顔が熱く熱くなって、周りの友達な笑われて、
「赤っ！」「トマトっ！」「ニンジンっ！」
と、やいやい言ってからかわれる。

本当にそれがイヤでイヤで、そんな状態はオトナになるまで続いていました。。

そんな、いわゆる「あがり症」で「赤面症」だったボクが、あるセミナーの受付をやる、ということで向かった会場で、その時の講師(我が師、高城永地さん)に、

「ついでにちょろっと司会やってくれる？」

というムチャぶりで、70人の前に立って140個の眼光にさらされるという事件に遭遇。。

これまでに無いしどろもどろ&脳内真っ白になるややトラウマティックな体験を経て、「こんなのもうヤダ。。なんとかしたい！」と思ったその時から「人前に出て話す」ということに、本気でなんとかしようとジタバタとあがき始めました。

そして、いろいろあって(このへんは練習会の時に聞きたい人がいれば詳しくお話しします)

今となっては、セミナーの司会をやったり、僕自身でもセミナーをやったり、結婚式の余興で笑いをとったり、その余興の映像はYouTubeで70万回も再生されていて「こんなに感動する余興は初めて見ました」と言われるようなことができたり、、

と、以前の自分では考えられないような状態になっていきました。

とはいえ、今だに、人前で話すのは緊張するし、あがり症が治ったわけでもないです。

いろいろあって、僕の中で出た結論が、、

「結局、場慣れだな。」

でした。

いろんな本とか、ネット上の記事とかで、
あがらずに話す方法とかテクニック的に覚えたり、
「観客をジャガイモとか、石コロだと思いましょう」とか書いてあるの読んでも、

「いや、だって、そこに人間がいて、めっちゃ2つの目がこっち見てるもん！その視線コワイもん！ジャガイモちゃうもん！」と。笑

というわけで、僕がまだガチガチの緊張で、心臓ドキドキで、あがらない方法を読みあさっていた頃に欲しかったもの、

実際に人前に立って、その状況に慣れる
「場慣れ」の練習会をやってみよう、と思い浮かんだので、やってみることにしました。

もし好評なら、僕の趣味的活動として、今後も続けていきたいなと思ってます。

いきなり知らない場所で、知らない人ばっかりの会に来るのは、
コワイし、緊張もすると思うので、
(主催してる側の僕も実はドキドキして待ってます。笑)

前半は初対面でも必ず仲良くなれるゲームをしたりしながら、
緊張を和らげて行って、ものすごくハードルの低いことから、
状況を見ながら、ゆるりとやっていければと思ってます。

人前に立つだけで緊張してしまうので、その状況に慣れたい人や、
セミナーをやりたいけど、いきなり本番じゃなくて練習したい人、
結婚式のスピーチや、会社で、急遽、人前でしゃべる機会が出てきて、
どうしようどうしようとワタワタしている人も、みんなで練習しましょう。

みんなで、ちょっとずつ失敗しながら、ちょっとずつ恥をかきながら、
ちょっとずつ場慣れしていきましょう。

いっしょに恥かいて、恥を共有すれば、お互いの気持ちやツラさもわかるし、
たぶん良い仲間になれそうな気がする。

やさし〜い観客で、まずは慣れていきましょ〜

ご参加、お待ちしてます♪

P.S.
もし、興味があれば、その後に予定している
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