今回も恒例のボルダリングを企画しました＾＾）
全身を使うスポーツなのでダイエットにも効果あり


ボルダリングって何かって
ロッククライミングみないに壁を登っていくスポーツです
これはただ登っていくだけではなく、考えながら登っていく楽しさもあります。
このスポーツ、意外に体重が軽いためか、女性、子供がスイスイ登っていきます。
男性陣は負けないようにがんばりましょう〜。
筋力と言うよりかは、体の使い方がポイントです。


【募集人数】
　ボルダリング：８名程度


【集合場所】
　中央線 西国分寺駅


【スケジュール】
　１９：００　　西国分寺駅集合
　１９：１０　　ボルダリングジムへ移動
　１９：２０　　各自適当にボルダリング開始☆
　２１：３０　　終了
　
　＊仕事終わってから参加の方が多いでしょうから、集合や解散は各自の時間でも構いません。
　遅れてくる場合は直接ジムまで来てください＾＾）
　http://www.runout.info/access/access.html


【予算】
　ボルダリング：２０００円（３時間コースでレンタルシューズ込み）
　
　　　　　　　

【服装】
　動きやすい服装
　＊靴は専用シューズのレンタルなので、不要。但し靴下は持ってきて下さい。