瞑想はとてもシンプルなプロセスだ。
あなたが知らなければならないのは、正しいボタンだけだ。
ウパニシャッドはそれを「目撃する（見る）こと」と呼ぶ―
それが正しいボタンだ。
ただマインドのプロセスを目撃しなさい、他には何もしてはいけない。
何もなされる必要がない、
ただマインドを往来するもの
―来ては去っていく思考や欲望や思い出や夢や白日夢―
の目撃者、観察者、見張り人でいなさい。
ただ離れて、冷静でいる―それを見張り、見、判断も非難もしない、
「これは良い」「これは悪い」とも言わない。
道徳の概念を持ち込んではいけない、
さもなければ、あなたは決して瞑想できないだろう。

目撃することとは、ただとらわれのない、偏見のない観察だ。
それが瞑想の秘訣のすべてだ。
シンプルだ！
いったんそのコツがわかったら、それは世界で最もシンプルなことだ、
なぜなら子供はみなその無垢のうちに生まれたからだ。

瞑想があなたの本性、それがあなたの本性、それがあなたの実存そのものだ。

あなたはただコツを知らなければならない：見ることだ。



〜OSHO　　PHILOSOPHIA ULTIMA



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梅雨時、雨の日が続いたり晴れ間があると思うと蒸し暑かったり…
が、雨の小止みをぬって雛鳥らしくどこか幼い声が聞こえてきたり
カラタチの葉っぱにはアゲハの小さい幼虫が這っていたりと
人の住処のすぐ隣に、生き物たちもせっせと生を営んでいます。

ところで、シンプルに瞑想することは気ぜわしい日常の中の
一杯のお茶のようなものではないでしょうか。

マインドを往来するものはキリがありません。
が、それはさておき一休みと瞑想の中に休息すると
忘れていたスペース、そして本来の自分にぐんと近づける気がします。


OSHO瞑想会のお知らせです。

OSHOは、「ただ座る」ことの難しい現代人に適切な、
科学的にデザインされた技法をいくつも考案してくれています。

また瞑想を始め、そして続けていくとき
ほんの少しだけ先に道を行く友人たちの存在
同じように道を歩む友人たちの存在が大きなサポートになります。

瞑想会では旅の道連れたちが集います。
「今ここ」でともに輝き、笑い、歌い、踊る
そんな場をいっしょに創りましょう☆
Welcome　Home！



☆OSHO瞑想会☆

ダイナミックに始まり、
さらにOSHOの瞑想一つ、
夕方はクンダリーニとOSHOディスコースで締めくくります。

午後は、子どもに返ってplayfulに楽しむひとときから始めましょう♪
「遊ぶ」ことでハートが開き、創造性が芽を出し花開きます。

OSHOディスコースは Invitation #4　Q1 です。


※OSHOディスコースの日本語訳を用意しています。
　　　（１部100円）　ご希望の方はどうぞ。


ダイナミック瞑想からOSHOディスコースまで
メディテーションリゾートでの1日を凝縮したような
贅沢な1日を満喫して下さい。


日　時　　7月8日(日)　　10 : 00　〜 17 : 00
会　場　　サラ・シャンティ (阪急六甲下車、徒歩2分 )　
　　　　　http://www.npo.co.jp/santi/info/ss_info.html　 　　　
参加費　　3000 円



※瞑想中の途中入場はできませんので、ご了承下さいね。

※用意するものは身体を動かしやすいゆったりした衣服、
汗をかいたときの着替え、タオルなどです。

※ダイナミックは、空腹の状態でするのをお勧めします。



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