美容と健康には食事と運動が不可欠！
そこで！！ローフードとヨガのコラボレーションイベントを開催します！

SEX AND THE CITYで取り上げられたり、マドンナ、デミー・ムーア、グウィネス・パウトロも取り入れているというローフード！

ローフードとは、新鮮な果物・野菜・ナッツ・種などを４７℃以下で調理する食事法。
デトックスや美肌になくてはならない「酵素」のチカラ！！
その「酵素」が生の食物にはたくさん含まれています。
「酵素」をカラダにたくさんとり入れることができるのがローフード！

そんなローフードを体験できるのが今回のコラボ企画です。
7月3日（土）はローフード＆ヨガの最強コンビ！

ヨガの動きはカラダのあらゆる滞りを取り除き、
呼吸法はココロの緊張をとり、イライラ・トゲトゲをリラックスさせます。

この二つをライフスタイルに上手に取り入れることで、
ココロもカラダも健康で、ハッピーでいることができます。

10年以上あらゆるヨガを実践し、講師として活躍している森田尚子先生の
ヨガクラスでリラックスしていただいた後に、

ローフーディストとして８年の実績を持つ Andi手作りの野菜ジュースをいただきながら、
誰でも簡単に始められるローフードを取り入れたライフスタイルについてのレクチャーを
楽しく学んでいくという盛だくさんの内容です！

【ヨガ講師】森田尚子先生
　　　　http://ameblo.jp/morita-naoko/

【ローフード講師】Andi
　　　　http://ameblo.jp/angi-andi/

ローフードって何？
ヨガって気持ちよさそう！
とこれからライフスタイルにちょっと取り入れてみたいな、という方も、

夏に向けてダイエットしたい方、
お肌をきれいにしたい方、
冷えやむくみ、ベンピにお悩みの方、
生理痛など女性特有の悩みをお持ちの方、
楽しくラクちんにデトックスしたい方、
なんだか疲れやすいなーという方、
ヘルシーな食事を取り入れてみたい方、
ストレス解消したいという方、

に特におすすめのイベントです。

ぜひご参加くださいね！

ローフードやヨガが初めての方でも大丈夫！
明るく、なごやかな雰囲気ですので、お気軽にご参加ください。
また、お子様連れの方もOKです！

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

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【開催日時】7月3日（土）11:00-13:00
※15分前に会場へお越し下さい。

【場所】
カルチャーブレンドスタジオ赤坂店
東京都港区赤坂6-3-15 J-AKASAKA 2F
東京メトロ千代田線赤坂駅7番出口より徒歩1分
http://www.cb-studio.jp/akasaka/access/index.html

【参加費用】2,500円（税込）

【持ち物】お水
※ヨガはとても汗をかきますので水分補給をお忘れなく！

○動きやすい服装でご参加ください。
　ヨガマットは無料でお貸しいたします。
※更衣室・ロッカー・パウダールーム有り

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●参加お申込みはメールにてお気軽に！
　reserve＠bloominglotus.jp までご連絡ください。
　↑
　迷惑メール防止のため、＠が大文字となっています。
　送信時には小文字の@に変更して送信してくださいね♪

タイトルには、【7/3 ローフード＆ヨガ参加】とお付けください。
内容に、氏名　連絡先（携帯）をお知らせください。

先着順での開催となりますので、
お早めにお申し込みくださいね！