大好評の「青空フラ　エクササイズ at 代々木公園」企画第２弾は！！
「青空フラ エクササイズ in 代々木スタジオ」・・・と場所を屋外からスタジオに移動して開催します！

ハワイアンミュージックに合わせてフラを踊りながら、
美しいボディーラインをつくるフラ・エクササイズです。

フラの講師であり、整体師でもある大澤先生が講師を担当。
ハワイアンダンスに、美しい身体をつくるエクササイズを取り入れた、
新しいスタイルのダンスエクササイズです。

フラの動きは、
骨盤まわりをほぐし、整える効果がありますので、
腰痛、肩こりの緩和、
女性ホルモンの安定などに効果的です。

そして、下半身の筋肉を使いますので、
下腹部やヒップ、太ももの引き締め効果があります。

そして他のエクササイズにはない、
女性らしい、しなやかな動きが自然と身につくので
女子力アップできますよ！

スタジオなので梅雨時でもお天気の心配がいりません！

大変人気の講座です。定員は10名ですので、お早めにお申込ください。

【開催日】6月20日(日)
【開催時間】11:00〜12:30
※15分前に会場へお越しください。

【場所】代々木レンタルスタジオ studio worcle
東京都渋谷区代々木1-27-16　代々木重田ビル5F【501スタジオ】
[access]http://www.studioworcle.com/map/

【講師】大澤恵美先生
http://ameblo.jp/pua-melia2009/

【参加費用】2,500円（税込）

【持ち物】お水　※フラはとても汗をかきますので水分補給をお忘れなく！

○動きやすい服装でご参加ください。
　腰まわりの動きが気になる方は、スカートやパレオを上に重ねてくださいね。
　フラのご経験がある方はパウスカートをお持ちください。
※更衣室有り（スタジオ内にカーテンで仕切った簡易更衣室があります）

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●参加お申込みはメールにてお気軽に！
　reserve＠bloominglotus.jp までご連絡ください。
　↑
　迷惑メール防止のため、＠が大文字となっています。
　送信時には小文字の@に変更して送信してくださいね♪

タイトルには、【6/20 青空フラ参加】とお付けください。
内容に、氏名　連絡先（携帯）をお知らせください。

先着順での開催となりますので、
お早めにお申し込みくださいね！

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。