緑がいっぱいの公園で、
みんなで気持ちよくカラダのメンテナンスをしませんか？

今回、「青空ヨガ・ビギナークラス」を開催します！

ヨガのポーズは難しそう、体が硬いから無理・・・と
思っている方でも大丈夫！

まずは簡単なストレッチから体をゆるめていきます。

筋肉を伸ばし血液の循環をよくすることによって、
冷え性・腰痛・肩こりなどの体調不良も改善。

ポーズにとらわれずに、皆様のペースでレッスンを進めていきますので
ヨガ初 心者の方でも安心して楽しんでいただけます。

また、骨盤修正のエクササイズやストレッチにより
代謝をアップさせることで、シェイプアップも期待できます！

ぜひご参加くださいね！


『青空ヨガ・ビギナークラス』
開催時間　11:00〜12:30
集合時刻　10:45
場所　代々木公園
参加費用　2,000円
持ち物　ヨガマット、お水
※ヨガマットレンタルは200円でご用意しています。

○動きやすい服装でご参加ください。
　更衣室はありませんのでご注意ください。
　雨天の可能性がある場合は中止となりますので
　その際は、参加申込者には事前にお知らせいたします。

●参加お申込みはメールにてお気軽に！
reserve＠bloominglotus.jp までご連絡ください。
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迷惑メール防止のため、＠が大文字となっています。
送信時には小文字の@に変更して送信してくださいね♪

タイトルには、【5/14 青空ヨガ・ビギナークラス参加】と日付をお付けください。
内容に、氏名　連絡先（携帯）をお知らせください。


ぜひお友達やご家族お誘いの上、ご参加ください。

もちろん、おひとりでのご参加も大歓迎です☆


先着順での開催となりますので、お早めにお申し込みくださいね！

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。