こんにちは！　いつもお世話になっております。

来る4月8日、11時半より、ヨガとマクロビ･ランチ＆デザートの集いを開催します。

詳細は以下の通りです：

春は新しいことを始めるのに、とても良い季節ですよね。　日本人にとっては、4月って入学式があったり、入社式があったり、また、春のエネルギーにつれられて、新しい習い事を始めよう！って気になったり。　

そんな4月に、ヨガ始めてみませんか？

お家でも1人で練習できるように、基本の山のポーズ、下向きの犬のポーズ、そしてそれらを含む太陽礼拝を、正しい姿勢、体の位置、怪我をしないポイントなどを入れて、ゆっくり動いていきます。

体の硬い方、運動苦手な方、大歓迎です♪　（勿論、やわらかい方も運動得意な方も！）　

お料理の方は、春ということで、春野菜にフォーカスをあて、体に優しく、美味しいオーガニック･ランチ＆デザートをご用意します （写真は前回のヨガ＆マクロビ･イベントのランチ）。

ランチ･タイムはより多くの参加者の方が、この集まりを機会にお友達になってく頂けるよう、参加者同士が色々お話できるような工夫をさせた頂きたいと思ってます♪

日時：　4月8日（水）　午前11時半~午後2時半
場所：　The Three Jewels (61 Fourth Avenue, 3rd Floor, 9thと10th Streetsの間)
料金：　$50　（料金に含まれるもの：　ヨガ、マットや小道具の貸し出し、オーガニック・ランチ＆デザート、オーガニック･ティー、美味しくて体に優しいサプライズ・おみやげ付き）

ご予約、お問い合わせはmasako(a)yogabymasako.com まで(a)を@に変えて、ご連絡くださいませ。

http://yogabymasako.com