１１／２６（土）　ユーコ・スミダ・ジャクソン
オリジナル“AWAKENING”ワークショップ開催！！
(オリジナルＤＶＤプレゼント付き♪)

彼女が考案したオリジナルの
プログラム“AWAKENING”（ア
ウェークニング）。前半はボ
クシングや武道、カポエラ、
ダンスなどのスタイルを組み
込み、エネルギッシュな音楽
とともに体をパーツごとに起
こしていきます。これによっ
て体全体をバランスよく温め、
ほどよく体温を上昇させてい
きます。後半はヨガ＆ストレ
ッチ。簡単な呼吸法と一緒に
柔軟性を高め、より筋肉の深
部に意識を向けながらパワー
ヨガ＆オリジナルストレッチ
メソッドを行います。同時に
体のゆがみもゆっくり修正し
ていきます。最後はリラクゼ
ーション。精神と体を開放し、
完全に力を抜いた状態にし
てあげることで“自分自身”
をリセットし、活性化された
体を感じていただけることで
しょう。

日時：１１／２６（土）
　　　　　　　　　ＡＭ１１：００〜ＰＭ１３：００
定員：　２５人　　　　　参加費：６,０００円（オリジナルＤＶＤ付き）
ご予約、お問い合わせ：Studio+lotus8(スタジオ ロータスエイト)
電話：０３−６８２５−６８８８
ＨＰ：http://www.lotus8.co.jp