定員に空きが出ましたので、急ですが告知させて頂きます。


本日、5/13(木)は以前行った内田トレーナーによる身体能力開発講座の第2回目を行います。

参加費は無料なので、プロや才能のある選手が持つ身体能力を手に入れたい方は
この機会に一度お試し下さい！

内田トレーナーは世界でも5本の指には入るとトレーナー界で絶賛されている方を師匠にもち、
本人も深い見識と臨床経験から身体能力・体の使い方・心のあり方などをチェックし、
改善への強力なサポートを行ってくれます。


以下の項目に当てはまる方には大きな効果が期待できるかと思います。

・トレーニングをしているのにイマイチ結果がでない。
　→例）骨盤(腰骨・仙骨）の角度を黒人選手のような使い方ができるように矯正・動作練習などを行います。

・ある程度筋肉量が増えてくると怪我をし、またやり直しになってしまう。
　→例）トレーニングのそもそもの目的の再設定、トレ前のストレッチ、準備体操のレクチャ、トレ後のコンディショニングなど。

・ゲーム中などに熱くなってキレてしまう。
　→例）メンタル・コントロールの指導。気脈の停滞により、熱気がこもることにより熱くなってしまう場合は鍼などで気を逃がします。

・疲れが溜まりやすく練習について行けない。
　→例）生活リズムの乱れのチェック。血を生み出す骨髄がある場所へのお灸や保温の方法をレクチャ。


現状ではバスケ選手でも５〜６人を毎週指導しており、各選手は色々な改善とレベルアップが結果として得られております。
中にはプロで活躍した選手やbj某チームの練習生がアドバイスを頂き、能力アップのサポートを頂いてます。


＊＊＊

　※当の私も毎週サポートを頂いており、中には逃げ出したくなるような痛いマッサージもありますが、
　　それだけ長年の疲労が溜まっているということがわかります。

　　長年、自己流での勉強とトレーニングをハードに続けておりましたが、客観的、
　　そして超専門性をもった第三者からの指摘は自己流の何倍も効果的であることを痛感しております。
　　（自己流だと間違っていることも多いので。。）

　　これからの若い学生はもちろん、選手として歳をとっても十分なパフォーマンスを得るためにも
　　まずは一般のプレイヤーでもプロ同様の指導を受けることができるということを知っていただければと思います。

＊＊＊


当日は全員に共通した入門編から、日本人の身体能力を停滞させている特有な体のコリのチェックと改善方法を行い、
最後は個別相談などを行う予定です。

※ユウゾウのようなダンクをしたい方は能力開発のきっかけにして下さい。


[会場]
5月13日 木曜日 19時00分〜22時00分

大原区民集会所 和室（１８畳）※10〜12人程度を予定

※最寄駅京王線笹塚駅徒歩6分、下北沢徒歩12分


参加の場合は定員がありますので、事前にご連絡をお願い致します。

当日は体操などを行いますので、運動できる着替えと、できればバスタオルなどを
用意できればと思います。


何かありましたら、お問合せ下さい。


以上、宜しくお願い致します。