時間：19:00〜21:00
このコースでは、日々の無意識な生活や活動を、瞑想的で意識的な活動に変容することを学びます。この瞬間にいつづけることで、時間を有効に使い、エネルギーを保ち、イライラを解消することができます。そして、究極的には、あなたの生そのものが遊びのキャンバスになり得るのです。
これらの質をどのようにあなたの日々の生活にもたらすのかを、色々な気づきのテクニックを用いて学びます。それがどんなに忙しく、ストレスに満ち、混沌とした仕事の合間であったとしても、瞑想的で意識的に活動できるよう、サポートします。そのプロセスがいとも簡単に、まったく自然に流れるように起こるのを体験することでしょう。

1日参加のみ可能です。
詳しくはお電話にてお問合せ下さい。
０５２−８５１−８１６１