船橋の子連れでオケイコのレッスンに参加して、ものすごく良かったので、講師の方に出張をお願いして、八千代まで来ていただけることになりましたぁ

産休明けのpeimaさんのバレエストレッチレッスンと、船橋ママさんベリーサークル「ジャマール」の講師マリナさんのベリーダンスレッスンが４５分ずつ。
計９０分のお得なコラボレッスンになります


バレエストレッチ→peimaさんhttp://mixi.jp/show_friend.pl?id=14597857
コミュhttp://mixi.jp/view_community.pl?id=3965369

バレエの動きを取り入れてカラダを美しく
易しいストレッチのクラスです
ルルベパッセプリエちょっぴり優雅に
けれどなかなかじんわり効いてきますよ
カラダが硬いとお悩みの方もぜひご一緒にどーぞ　


ベリーダンス→マリナさんhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=1671164832&owner_id=5604835
コミュ http://mixi.jp/view_community.pl?id=4232038

ｂｅｌｌｙ（＝おなか）を中心とした、ゆったりした動きはインナーマッスルを 自然に鍛えることができます。
骨盤を動かすことによって、腰痛・肩こり・産前・産後女性の マイナートラブルに効果的。
基礎の動きを中心に、初心者の方向けの簡単な振付も行います。



日時
２月２５日（金曜日）１０時〜１１時４０分
受付は９時４５分より開始します。
最初にpeimaさん、後半はマリナさんのレッスンです。
あいだに１０分休憩をいれます。

１２時撤収になります。レッスン終了後あまり時間がないので、片付けなどご協力ください。

場所
アースメイト１階 http://www.earth-mate.jp/

参加費
１３００円　（保育はつきません。お子様同伴はもちろんOKですが、自己保育となります）
おつりのないようにお願いします★

持ち物
動きやすい服装、お子様のおもちゃ（記名してください）、水分など
お持ちのかたはヒップスカーフ
お子様の名札があるかたは名札も（ママもあったほうがいいかも？）

定員
会場は広いので設けませんが、お子様の安全上、あまり人数が多い場合は途中で締め切ることもあります。



講師のかたも小さなお子さんがいらっしゃいます。
万が一お子様やご自身の体調不良によるキャンセルがあった場合、講師がひとりになる場合もあり得ることをご了承ください。
その場合もレッスン料は変わりません。どちらかのレッスンが９０分となります。
そのような場合には直接のご連絡ではなくこちらのトピックへ書き込み＆参加クリックしている方への一括メールをさせていただきますので、当日朝こちらをご確認お願いします。


レッスン中、基本的に水分補給以外の飲食はなるべく控えていただきたいです。
やむを得ずお子様のおやつなどを与える場合は、ほかのお子様に許可なく与えない、あまり目につかないようにすみっこで座らせて与えるなどの配慮をしてください。
また、アレルギーがあるお子さんを同伴される場合は念のためコメントしていただいたほうがいいと思います。

また、インフルエンザなどの感染症の症状・疑いがある場合はキャンセルをお願いします。


参加希望の場合は、コメントに同伴するお子様の年齢・性別を入れたうえで「イベントに参加する」をクリックしてください。


前日までのキャンセルの場合も必ずコメントからお願いします。


主催者も講師の方も子連れで参加予定です♪
スムーズにいかない場合もありますが、ご了承くださいm(__)m

子供たちはお互い危険のないよう見守りつつ、ママはしっかり楽しく汗かきましょう