湘南国際マラソンも終わり、すっかり年末モードですね。
お知らせが遅くなりましたが、 今月のジョギング会です。

※今月はやや変則的ですが日曜日ではなく振替休日の月曜24日に
開催します。間違えないようにご注意ください。

毎回10名程度の方々に参加していただき、走りながら会話を楽しみ、地元のラン仲間との交流を深めています。ジョギングを始めるきっかけ作りや、ラン仲間を増やすきっかけとして是非ご活用ください。

いつも通り無理はしないペースで走るので、最近あまり走れていないなという方もお待ちしております。

<開催日時>
12/24（月・祝）　9:00〜

<集合場所>
集合場所は淵野辺公園の野球場前、中央広場の電話ボックス前になります。 ★（添付画像◎の位置です）

<内容>
だいたい1時間をめどに1.8キロの周回ジョギングコースをゆっくり走ります！
ゆっくりのペースなので初心者の方でも大丈夫です（*^_^*）
（土が雨などでぬかるんでいたら淵野辺公園を出てロードを走ります）

周回コースなので迷子になることはありません☆
途中で抜けていただいてもOK！
２周して１周休んでまた１周するなんてのもOK！！
もちろんウォーキングへ切り替えて頂いてもOK！！

だいたい５周くらいで1時間程度走りましたら再び集合して解散といった流れになります！

<注意>
※集合開始時間は9:00です。この時間までに走る準備を済ませておいてください。
※水分の準備などは各自でお願いいたします。
※体調のすぐれない方は決して無理しないでください！！
※貴重品につきましては公園内の更衣室のロッカーにて保管するか自己管理にてお願いいたします。
※開催は当日7時には天候を判断して開催可否を書き込みますので、チェックをお願いします。
明らかに雨や雪が降っている場合は、その場合も一応書き込みますが、中止と思っておいてください。


常連さんも、加入したばかりの方も、ご都合がつけば参加よろしくお願いします！
お待ちしております♪