おかげさまで5周年を迎えるジョギング同好会相模原ですが地道に続けてきましたジョギング会も85回目を迎えることができました。
今回は相模原の麻溝陸上競技場周りに新設された「クロスカントリーコース」をゆっくり走りたいと思います。コースは本格的ですがペースは初心者でも安心できるゆっくりですので、奮ってご参加ください。

※内容は新設のクロスカントリーコースをぐるぐるゆるゆるのジョギング会ですｗ


場所は麻溝公園内陸上競技場（相模原ギオンスタジアム）になります。
http://www.asamizo-stadium.jpn.org/access/access.html

集合場所は相模原ギオンスタジアム正面玄関になります。
■■■■■　注意　■■■■■
※※ 集合開始時間　9:00 ※※

<内容>
だいたい1時間をめどに約1.8キロのクロスカントリーコースをぐるぐると走ります。
ゆっくりのおしゃべりのできるくらいのペースですのでご安心ください。
（土が雨などでぬかるんでいたらコースを変更する可能性があります）

途中で抜けていただいてもOK！
２周して１周休んでまた１周するなんてのもOK！！
もちろんウォーキングへ切り替えて頂いてもＯＫ！！

だいたい５周くらいで1時間程度走りましたら再び集合して解散といった流れになります！


※水分の準備は各自でお願いいたします。
また、体調のすぐれない方は決して無理しないでください！！
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※貴重品につきましては相模原ギオンスタジアム内ロッカー（200円）使用か
自己管理にてお願い致します☆

※現地までの交通手段にお困りの方は書き込みなどでご相談ください。
　また、同じ方面でお困りの方がいれば車で相乗りなどご協力をお願いいたします。

※雨などによる開催の可否は当日7時には判断して書き込みますのでチェックをお願いします。

JDSでもそうではない人も、常連さんでも新規さんでも、ベテランさんでも初心者さんでも、相模原在住でも市外在住でもどなたでも参加大歓迎。
ラン仲間やお友達などお誘いの上ご参加ください。