先日はリレーマラソン参加の方、お疲れ様でした。
まだ、余韻が残っている方もいらっしゃるとは思いますが、定期ジョギング会を28日も実施します♪


場所はいつもの通りの淵野辺公園になります。

集合場所は淵野辺公園の本野球場前の広場の公衆電話ボックス前になります。
★（自販機側じゃない方です。）

■■■■■　注意　■■■■■
※※ 集合開始時間　9:00 ※※


<内容>
だいたい一時間をめどに1.8キロの周回ジョギングコースをゆっくり走ります！
ゆっくりのペースなので初心者の方でも大丈夫です（*^_^*）
（土が雨などでぬかるんでいたら淵野辺公園を出てロードを走ります）

周回コースなので迷子になることはありません☆
途中で抜けていただいてもOK！
２周して１周休んでまた１周するなんてのもOK！！
もちろんウォーキングへ切り替えて頂いてもＯＫ！！

だいたい５周くらいで1時間程度走りましたら再び集合して解散といった流れになります！


※水分の準備は各自でお願いいたします。
また、体調のすぐれない方は決して無理しないでください！！
　帽子や冷感タオルなどの暑さ対策も忘れずに！

なお貴重品につきましては公園内の更衣室のロッカーにて保管するか
自己管理にてお願い致します☆


開催は当日7時には判断して開催可否を書き込みますので、チェックをお願いします。
明らかに雨が降っている場合は、その場合も一応書き込みますが、まあ中止と思っておいてください。

常連さんも、加入したばかりの方も、ご都合がつけば参加よろしくお願いします！
お待ちしております♪