8月10日 (月) 18：45〜21：00 バドミントン

まだまだ猛暑が続きますね、、
夜寝てる時が暑くてすぐに起きてしまいます(*_*)

体育館が物凄く暑いので、
熱中症には気をつけてバドミントンしましょう！


自転車の方は6月から規制が厳しくなりましたので、くれぐれも気をつけていらしてくださいね。


参加費ですが、毎回計算などの関係でうるさく言って申し訳ないのですが、
参加者さんたちで金額確認と、時間、基礎打ちで金額違い、書く場所も決まっていますので、よく見て読んでください！

皆さんしっかり水分補給して熱中症対策はきちんとしましょうね！

通常通り3面です！

基礎打ち前は、ストレッチをしっかりして怪我ないようにバドミントンしましょう( *・ω・)ノ


@千寿常東小学校（北千住駅　東口から徒歩５分　足立税務署近く）

バド3面でやります。


最大定員は18名になります。
(鎌田さん、かんなりさんはカウントから外します。欠席や雨の場合は人数変更あり)


基本的に経験者のみの参加になります。

（初心者で参加の方は、管理人にコメントください。基礎打ちのみになります。）

※初心者の方、基礎打ちのみ参加の上限は2名になります。
番号は、基礎打ち1と基礎打ち2で番号お願いいたします。

初心者の方はネットとネットの間でまずは基礎練習からになります。
休憩中の方に基礎打ちをお願いいたします！


準備：ネット張り・床拭き→早く来てくださった方からご協力お願いします。床が滑りやすいのでご協力を！

準備が出来ましたら、ストレッチを各自にしていただき、基礎練習をはじめてください。

19：35からゲームを始められるようにしていただければと思います。
　
☆参加費400円になります。 ゲーム人数を把握するために、ゲーム前までによろしくお願いいたします！

☆初心者の方、あと怪我して基礎練習だけやりたい方など、ゲームしない方は300円になります！

☆20時以降参加の方は、200円です。

注意→書く場所違いますので、よく読んで記入お願いいたします！

持ち物：ラケット、室内運動シューズ・動ける服装・飲み物 、タオル

☆ラケットのレンタルはありませんので、持参でお願いいたします。

注意！→お手洗いはちょっと遠くて暗い場所にあるので、駅で使用されてからをおすすめいたします！
どうしてもの方安心してください。遠くてもご案内いたしますw


参加のコメントの際、コメントの前に番号を入れて参加表明お願いいたします( *・ω・)ノ

私が携帯見れるのが18時30くらいまでなので、それまでにいろいろコメントお願いいたします！

1 ラジャンさん
2 ラッキーさん
3 あやなさん
4 岩元さん
5 akiさん
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
鎌田さん
かんなりさん

キャンセル待ち

基礎打ち
1 吉江さん
2