5月18日(月) 18：45〜21：00 バドミントン

体育館も大分暑くなってきました。
皆さんしっかり水分補給して熱中症対策はきちんとしましょう('ε'*)

通常通り3面です！

基礎打ち前は、ストレッチをしっかりして怪我ないようにバドミントンしましょう( *・ω・)ノ


@千寿常東小学校（北千住駅　東口から徒歩５分　足立税務署近く）

バド3面でやります。


最大定員は18名になります。
(鎌田さん、かんなりさんはカウントから外します。欠席や雨の場合は人数変更あり)


基本的に経験者のみの参加になります。

（初心者で参加の方は、管理人にコメントください。）

※初心者の方の参加の上限は2名になります。
番号は、初心者1と初心者2で番号お願いいたします。

初心者の方はネットとネットの間でまずは基礎練習からになります。
休憩中の方に基礎打ちをお願いいたします！


準備：ネット張り・床拭き→早く来てくださった方からご協力お願いします。床が滑りやすいのでご協力を＾＾

準備が出来ましたら、ストレッチを各自にしていただき、基礎練習をはじめてください。

19：35からゲームを始められるようにしていただければと思います。
　
☆参加費400円になります。 ゲーム人数を把握するために、ゲーム前までによろしくお願いいたします！

☆初心者の方、あと怪我して基礎練習だけやりたい方など、試合しない方は300円になります！

☆20時以降参加の方は、200円です。

持ち物：ラケット、室内運動シューズ・動ける服装・飲み物 、タオル

☆ラケットのレンタルは一応ありませんので、持参でお願いいたします。

注意！→お手洗いはちょっと遠くて暗い場所にあるので、駅で使用されてからをおすすめいたします！
どうしてもの方安心してください。遠くてもご案内いたしますw


参加のコメントの際、コメントの前に番号を入れて参加表明お願いいたします( *・ω・)ノ

私が携帯見れるのが18時30くらいまでなので、それまでにいろいろコメントお願いいたします！

1 あーさん
2 ルゲさん
3 矢野さん
4 松本さん
5 ハマちゃん
6 あやなさん
7 ラッキーさん
8 ラジャンさん
9 akiさん
10
11 ゆりちゃん
12 岩元さん
13 はっこさん
14 うっちさん
15 吉岡さん
16 ちのっこさん(初)
17 日比野さん(初)
18 改田さん
鎌田さん
かんなりさん

基礎打ち
1吉江さん
2 カガパさん

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