普段は慌しく、行動する朝。
だけど、少しだけ早起きをして、自分のためだけに身体がイキイキとする朝ヨガをしましょう。

目ざめたばかりの身体へ、清清しい朝の空気をたっぷり取り込んで、胸を開き、脳にもたっぷり栄養を入れます。
そして活力を引き出し、1日のスタート。
朝ヨガをした日は、とても元気で、仕事も家事もパワフルにこなせそうです！
是非一緒にヨガをしましょう。

期日：6月29日（火）
時間：ＡＭ8：00〜9：00（60分）

対象：女性のみ。初心者でもOKです。または軽い運動が可能な方
レッスン料：一般の方2,000円
予約：要予約（スタジオへお問い合わせ下さい）
TEL 03-5600-3562

インストラクター：ゆき

★ゆき先生のご紹介★


劇団青年座卒業後、舞台やレポーターとして活躍。
単身ニューヨークに渡り、Michael Gilbert、Debellis Nixa、Horowitz Carlの指導の下、 約半年かけてニューヨークヨガスタジオの200時間Teacher Training Courseを終了する。また、ニューヨーク中のスタジオを周り、約200の様々なヨガクラスを受講する。

【コメント】
ヨガは、ご自分のココロとカラダと向き合う時間です。
いろんな瞬間に感謝し、毎日をHappyで過ごせるよう、ココロとカラダが喜ぶ事、始めませんか？

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・Anusara Intensive Training Course?終了。