2月24日に第一回運動＆護身術ＯＦＦを開催したいと思います。

内容は筋トレ、護身術、護身術の心得、空手の基本？みたいな感じのことをやろうと思います。
時間としては一時から5時くらいまでを予定としております。

まぁこんな堅いこといってますが内容はライトなのでご安心くださいｗ


場所は中島体育センターになります。

集合時間と集合場所は午後一時に　札幌地下鉄南北線　幌平橋になります。

費用は390円で用意するものはＴシャツ、ジャージ上下、望ましい格好は柔道着、空手着です。
別に無理に用意する必要はないのでｗ

ほかにも体を細くしたいとか体を大きくまたは太くしたいとかも対応できるのでどしどしご相談ください。

ではご参加お待ちしております。