あっという間に終わってしまったGW...

前半は保育園の行事（親子遠足）の後、レッスンが無いのを良いことに（？）

久々にダウン。風邪をひいてしまい、２日間寝込みました



睡眠はいつも足りているのに、さらに良く寝ました

そして、喉に効くタイのハーブティーをはじめ、たくさんのハーブティーを飲みました

雑穀と玄米のスープも身体がすごくあったまり、毒素（汗）がいっぱい出たみたい。

リセットしたところで、５月からまた頑張るぞ




５月１４日（月）　上白根コミュニティハウス　１０〜１１時１５分

５月２３日（水）　上白根コミュニティハウス　１０〜１１時１５分

５月３０日（水）　トレッサ横浜　１２時１５分〜１３時３０分

５月３１日（木）　白根地区センター　和室　１０〜１１時



６月６日（水）　上白根コミュニティハウス　１０〜１１時１５分

６月１６日（土）　白根地区センター　和室　１５時３０分〜１６時３０分

６月１７日（日）　トレッサ横浜　１２時１５分〜１３時３０分

６月２１日（木）　上白根コミュニティハウス　１３〜１４時１５分

６月２７日（水）　トレッサ横浜　１０時１５分〜１１時３０分

６月２８日（木）　白根地区センター　和室　１０〜１１時


そろそろ会場ではクーラーを入れています程よい涼しさで快適です
家でストレッチするのもいいけど、みんなでワイワイ身体を動かすのは
もっと楽しいですよ