知りたい！妊婦さんの栄養と食事のポイントについて

＊妊娠中すすんで食べたほうがいいもの、控えたほうがいい食べ物ってあるのかな？
＊私が食べてる食事、お腹の赤ちゃんのためにもバランス取れてるのかな？
＊カロリー必要量っていうけど実際どれをどのくらい食べたらいいの？
＊つわりと足の痙攣を和らげる栄養素とは？
＊貧血予防のための鉄分の上手な摂り方とは？
＊妊婦用のサプリメントについて
＊妊娠中のカフェイン摂取
　
などなど、その他にも素朴な疑問をお持ちの妊婦の方々、ぜひあつまって！　ニューヨーク州WIC栄養プログラム元所長が日本語でていねいにお話します。

日時：12月10日（金）1:30-3:00pm

場所：フォートリーゴスペル教会―ニュージャージー
(Fort Lee Gospel Church in New Jersey)
1625 Palisade Ave. Fort Lee, NJ 07024

参加費：15ドル

講師：Nikki Katsuki （ニッキー香月）―栄養士、国際認定母乳コンサルタント
Vital Choice Inc.　

＊日本栄養士学会認定管理栄養士
＊国際認定ラクテーションコンサルタント
＊米国認定母乳カウンセラー
＊ニューヨーク州WICー栄養、母乳促進プログラムアストリア支部元所長
＊ニューヨーク市立ハンター大学栄養学部卒業

長年にわたりニューヨーク州栄養、母乳促進プログラムで栄養士、母乳カウンセラーとして幅広い経験を積んできたニッキー香月が自信を持っておすすめするセミナーです。妊娠中のバランスの摂れた食事はお腹の赤ちゃんの発育のバロメーターとなります。セミナーでは妊娠中の大切な栄養素、バランスミール、妊婦栄養の注意点などの話を楽しく詳しくお話します。

お申し込み＆お問い合わせ先：
メール: vitalchoiceinc@gmail.com　　
ウェブサイト：https://sites.google.com/site/vitalchoiceinc