実は･･･


せんたくびよりでは定期的にメールマガジンを配信しておりまして、2月20日発行にこのような内容を載せました。






キレイのためには4つの要素があります！


★ 引き締まっていること
筋力トレーニングで筋力の維持を。特に、ウエスト周りやヒップは年齢が出やすく、見た目に影響の多い部分なので要注意

★ 適正体重であること
減量の必要がある場合は有酸素運動と食事の見直しを。また、増量の必要がある場合は脂肪ではなく筋肉量を増やすのが望ましいので、筋トレと食事の見直しを。

★　しなやかさがあること
ストレッチを習慣にして、体に柔軟性をつけること

★　姿勢が良いこと
自分の体の使いかたの癖を把握し、歪みやすい部分から整えること。そして、体に柔軟性をつける



今回は、これら４つの要素の足りない部分をケアするための企画をご用意しました。



全身しっかりカイロプラクティック　60分
　　　　×
目的から選べる３種のパーソナルトレーニング、またはフットエステ　30分

合計　９０分　６，０００円（通常７，５００円のところ）



★通常価格に比べ、大変お得な価格設定になっておりますので、期間中おひとり様一回限りの利用とさせてください




どんなことをするか、詳しくはコチラをご覧下さい！

http://sentakubiyori.info/2012-mar1.html



※メルマガに興味がある方はこちら
http://blog.sentakubiyori.info/?eid=1328091






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