東京もめっきり寒くなりましたね。
とは言え、ランナーにとっては絶好のシーズンですね。


そんなシーズンに週末ランニング部では
都内でも美しく・楽しく走れるランニングコースを
１２月も企画いたしました。


今回は、表参道に唯一ある銭湯 清水湯を基点に
明治神宮外苑を中心に走ります。


この季節の一番のランニングビューポイントは
ドラマでも良く撮影で使われるいちょう並木を走り抜けます。


まさに黄金世界のいちょう並木を爽やかに走り抜けてください。

※ 気温の関係でいちょうの紅葉が
　終っている場合はご了承ください。


その後、明治神宮外苑を周回して、清水湯に戻るコースから
そのまま赤坂御所を走るコース、そしてもっと走りたい方は
皇居まで足を伸ばして走るコースまで設定しました。


自分のランニングのコンディションに合わせて
じっくり走れるプランとなります。


■ 明治神宮外苑 紅葉ランニング〜いちょう並木を走り抜けよう！

日時：　１２月４日（日）１５時〜

集合場所： 表参道駅 A4 地上出口

ランステ： 南青山・清水湯

※　こちらで着替えて荷物をロッカーに預けて出発！
　　なお、銭湯なので洗面用具やタオル持参　銭湯料金 450円かかります。

参加費用： 無料


・モデルコースの一例です。


■ ５．３キロコース（清水湯〜明治神宮外苑２周〜清水湯）
http://bit.ly/ukRAFI


■ ７．８キロコース（清水湯〜明治神宮外苑１周〜赤坂御所〜清水湯）
http://bit.ly/sLjykU


■　１３．８キロコース（清水湯〜明治神宮外苑１周〜赤坂御所〜皇居〜清水湯）
http://bit.ly/tQSo0e


走り終わった後は、清水湯でさっぱり汗を流して頂き
その後、任意で近くの飲み屋にレッツゴーです。

毎回、１００％近い方が飲み会まで参加します（笑）
とい言うか、これが楽しみで走るみたいな・・・


という訳で１２月の週末ランニング部は
明治神宮外苑 紅葉ランニング〜いちょう並木を走り抜けよう！という企画となります。


明治神宮外苑の大イチョウを走り抜けて
黄金色のビューティフルランニングを楽しみませんか？