３月のランニング会は、東京はお台場のレインボーブリッジを
予定していたのですがあいにくの雨で中止になりました。

そこで５月のランニング部週末ランは
レインボーブリッジランを再度開催させいただく事となりました。

東京は田町駅からスタートして
レインボーブリッジ走り抜け、お台場の海岸を走って
再びレインボーブリッジを走って戻ってくる
レインボーブリッジランニングを行います。

田町駅から徒歩２分の所にある「万才湯（ばんざいゆ）」に
荷物を預けて、ランニングしやすい格好に着替えて頂き

16時に万才湯の前に集合です。

■ 万才湯の地図
http://bit.ly/hmEu96

その後、田町駅からレインボーブリッジまで
軽くジョギングをしながら、レインボーブリッジから各自のペースで
お台場までランニングです。

東京湾の夕陽を眺めながらの爽快ランニングコースです。

こちらはモデルコースを作成しましたので
自分のペースに合わせて自由に活用してください。

１０．４キロ
http://bit.ly/dGLhbG

１５．４キロ
http://bit.ly/fzCBe4

１９．６キロ
http://bit.ly/ejGR3L

お台場の砂浜を走り抜けて、潮風公園まで走り、往復して
再びレインボーブリッジまで戻り、万才湯で各自お風呂に浸かって
18時半くらいにお風呂屋さんの外で集合です。

あとは任意で軽くご飯やら、軽く飲みに行く感じです。

またコースの詳細や万才湯の写真などは後日アップしますが
取り急ぎ日程とランニングコースのご案内まで

良かったら是非ともご参加下さい。

参加費：無料（お風呂代４５０円実費です）
持ち物：タオル、銭湯代、飲み物等、洗面用具（銭湯なのでシャンプー等持参）
準備：集合時はランニングできる格好でお願い致します。

またこちらは任意ですが・・・
Run ×　１０（ラン・バイ・テン）運動にも
チャリティで参加しています。

１キロ走ると１０円の寄付のチャリティイベント

■　ＲＵＮ Ｘ １０（ラン・バイ・テン）運動
http://tweetvite.com/event/runx10

走られましたら、任意で各自
震災のチャリティランとして継続的に参加して頂けたらと思います。