月に一、ニ度あるRELAX PARTY。
今年は残すところ後二回になりました。

YOGAをやってRELAX。
お腹が空いたらどうぞセルフサービスで
カウンターにある大きな土鍋から沢山の岩手県産お野菜とお豆腐の鍋を思う存分食べて暖まってください。

現代食生活
普段なかなか思う存分接種されていない野菜。
この機会に是非。
毎回参加してくれてる皆さんからは

翌日の体調が良い。
何故か良く眠れた。
お通じが良い。

と沢山のメッセージを頂いてます。

寒くなってどうしても自然に身体が縮こまってしまいがち。
YOGAで普段動かさない筋肉を動かし程良い汗をかいたら喉を潤し
ゆっくりとお鍋タイムに突入。
勿論どうぞゆるりと自然に
ダンスにも突入して貰えれば幸いです。（DJもやります）

平日の全く自分のテンションで遊べる不思議な空間だと思ってます。
まるで誰かの、自分の部屋で遊んでるみたいです。


2007.12.4(TUE) & 12.18(TUE)
REMIXNG RELAXING @ DJBARDAI

Mary(OUTERLIMITS Inc.)
PRODUCED NIGHT

PM10;00-AM2;30
1000YEN+1D+NATURAL FOOD(岩手県産野菜と豆腐の水炊き）+RELAXING YOGA

http://www.djbardai.com
http://mixi.jp/view_community.pl?id=47976


特に女の子にはYOGAを体験、もしくは継続して欲しい。
自分自身もYOGAを始めてからいろんな事が変わってきました。
勿論とってもイイ方向に。

まだまだ東北では認知度が少ないYOGA。
是非是非皆で一緒に広めていけたらです。

春になったら多くのメンバーと
外でYOGAをやりたいと思ってます。

身体の固い人。
冷え性な人。
ストレスが無意識に溜まってしまう人。
もっとゆったりとした気持ちで毎日を生活したい人。

いろんな事にYOGAは効果を発揮します。
特に女性は月に一度の生理現象でちょっと精神統一が難しくなる
瞬間もありますよね。

そんな時
YOGAをやっていると全くストレスが溜まりません。
むしろどんな状況化でも落ち着いて物事を判断出来たりするように
なります。

勿論これは男性にも同じような効果があります。

最近仕事ばかりで全然身体を動かしていない人。
寒くてこれから先に来る真冬がちょっと不安な人。
最近無意識に考えごとばかりしてしまう人。

まずはYOGAでゆっくり身体を動かしてみましょう。
一度行ってみればその良さが解る筈。

そしてなんとなく基本を覚えたら是非是非皆さんのご自宅で
毎日の生活に自然に取り入れて貰えたら一番の幸いです。

それでは皆さん
今夜御興味がある方は待ってます。

YOGAを体験したい方は動きやすい服装でお越し下さると
快適かと思います。(YOGAマットをお持ちの方はご持参下さい）

PM10:00からです。
YOGAはその頃から始めます。
勿論最初は見学からでも大丈夫です。

REMIXING RELAXINGでは
身体と心に心地の良い空間を提供し続けたく思ってます。



PS/先週土曜日のGOMA 〜Healing Channel Tour 2007〜 @ 盛岡市　桜山神社でもGOMAくんはLIVE前に精神統一でYOGAをやっていました。