開催終了女性の為の体幹エクササイズ
詳細
2012年08月30日 14:55 更新
管理人様
貴重なスペースをお借りします。
産後の方に是非覚えていただきたいのが、体幹トレーニングの重要性です。妊婦になれば、お腹が膨らみ骨盤が開き姿勢が悪くなります。姿勢が悪くなると、見た目も体重も減りにくくなる。まずは脊柱を強くし、コアを安定にさせるトレーニングからスタートしましょう
場所
大田区 雑色駅 さがみ湯
時間
50分
料金
1500円
人数
4人まで
興味があれば書き込み、メッセージお願いいたします。
貴重なスペースをお借りします。
産後の方に是非覚えていただきたいのが、体幹トレーニングの重要性です。妊婦になれば、お腹が膨らみ骨盤が開き姿勢が悪くなります。姿勢が悪くなると、見た目も体重も減りにくくなる。まずは脊柱を強くし、コアを安定にさせるトレーニングからスタートしましょう
場所
大田区 雑色駅 さがみ湯
時間
50分
料金
1500円
人数
4人まで
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コメント(7)
- mixiユーザー
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