女性や初心者も気軽に体験できる無料護身教室を開催します。
護身についての考え方をお話して、簡単な体験を行う予定です。
身近な道具を護身グッズとして利用する方法などもお話します。
動きやすい服装であれば着替えも必要ありませんので、
お気軽にご参加ください。

場所の都合上、定員は１０名となります。

○第一部(40分）
護身についての考え方を対話します。

○休憩、着替え（15分）
動きやすい服装であれば着替えの必要はありません。

○第二部(40分)
体を動かし護身体験をおこないます。





講師　米田和近
定員　１０名
日時　２０１１/２/１３(日)１５時〜１７時頃
場所　時代アカデミー
　　　 東京都北区田端6−3−5