開催終了【託児有・子連れOK】しっかり・ゆったりヨガクラス
詳細
2014年02月03日 06:06 更新
管理人様 いつも貴重な場にお知らせをさせていただきありがとうございます。
妊娠中・産後の体力作り、冬のダイエットに、子連れまたは託児を利用してヨガでリフレッシュ！
お子さま連れでなくてもご参加歓迎です♪
ぜひお誘い合わせの上、ご参加くださいませ。
★託児有・子連れOK！女性のための「しっかり・ゆったり」ヨガクラス 参加者募集中！★
・妊娠中の方へ：ヨガへのご参加は主治医に軽い運動の許可を得てください。
一般的には、１５週ごろからはじめると安心ですが、
産院によって、初期でも許可をくださることもあります。
体調がすぐれないとき、安静を指示されたときときは無理しないでください。健康であれば出産間近まで続けることができます。
尚、子連れヨガクラスは、産後主治医の許可が出次第、ご参加いただけます。
【日時】 ２０１４年 ２月 ２４日（月）
�。隠飴�〜１１時 「しっかりみっちりヨガクラス」
内容：連続した立ちポーズなどで、しっかり運動！
�■隠瓜�〜１２時 「しっかりゆったりヨガクラス」
内容：ストレッチ中心の癒し系ポーズ♪
【会場】 札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ一階「表現活動室」託児室「あそびの森」
（〒063-0051 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10）
※ 地下鉄 東西線 宮の沢駅下車 地下直結通路 徒歩約５分
※ 西友宮の沢店駐車場と共用。駐車料金：２時間まで無料
【参加費】 � Ν◆ヽ得蕷漾複温嶌堕未靴錬隠毅娃葦漾法�
※ 会員様は２講座通しで千円
【託児料】 お子さまひとり千円（二人目以上は追加５００円）※会員様はお一人８００円
【持ち物】動きやすい服装（はだしになります）。
※ヨガマットは表現活動室に備え付けです。
※託児を利用される方はお子さまに必要な物。
【参加方法】お問い合わせ先まで電話かメールでお申し込みください。
件名に「託児ヨガ」として、
「ご参加希望内容：� Ν◆δ未掘△柑臆辰諒�のお名前、電話番号（必須）、
メールアドレス、
同伴されるお子様のお名前と生年月日（または妊娠中）、託児利用の有無」を明記してください。
【注意事項】
※ メールにてご連絡の方は以下のアドレスよりお返事をいたしますので、
お返事が数日経過しても届かない場合は、メールのエラーや
迷惑メールに振り分けられていないかご確認いただくか、お電話でお問い合わせください。
何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
ご連絡、お申込みをお待ちしております。
【主催・お問い合わせ先】
「健康・子育て・生涯学習サークル・W-project」担当：西川
●電 話 080-7008-9041
●事務局・サロン
札幌市西区西野５条８丁目１０−１４
●メール
info@wproject.jp または wproject_hokkaido@yahoo.co.jp
●お問い合わせフォームhttp://
●ブログ http://
●ホームページ http://
妊娠中・産後の体力作り、冬のダイエットに、子連れまたは託児を利用してヨガでリフレッシュ！ お子さま連れでなくてもご参加歓迎です♪ ぜひお誘い合わせの上、ご参加くださいませ。 ★託児有・子連れOK！女性のための「しっかり・ゆったり」ヨガクラス 参加者募集中！★ ・妊娠中の方へ：ヨガへのご参加は主治医に軽い運動の許可を得てください。
一般的には、１５週ごろからはじめると安心ですが、
産院によって、初期でも許可をくださることもあります。
体調がすぐれないとき、安静を指示されたときときは無理しないでください。健康であれば出産間近まで続けることができます。
尚、子連れヨガクラスは、産後主治医の許可が出次第、ご参加いただけます。
【日時】 ２０１４年 ２月 ２４日（月） �。隠飴�〜１１時 「しっかりみっちりヨガクラス」
内容：連続した立ちポーズなどで、しっかり運動！
�■隠瓜�〜１２時 「しっかりゆったりヨガクラス」
内容：ストレッチ中心の癒し系ポーズ♪
【会場】 札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ一階「表現活動室」託児室「あそびの森」 （〒063-0051 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10）
※ 地下鉄 東西線 宮の沢駅下車 地下直結通路 徒歩約５分
※ 西友宮の沢店駐車場と共用。駐車料金：２時間まで無料
【参加費】 � Ν◆ヽ得蕷漾複温嶌堕未靴錬隠毅娃葦漾法� ※ 会員様は２講座通しで千円
【託児料】 お子さまひとり千円（二人目以上は追加５００円）※会員様はお一人８００円 【持ち物】動きやすい服装（はだしになります）。 ※ヨガマットは表現活動室に備え付けです。
※託児を利用される方はお子さまに必要な物。
【参加方法】お問い合わせ先まで電話かメールでお申し込みください。 件名に「託児ヨガ」として、
「ご参加希望内容：� Ν◆δ未掘△柑臆辰諒�のお名前、電話番号（必須）、
メールアドレス、
同伴されるお子様のお名前と生年月日（または妊娠中）、託児利用の有無」を明記してください。
【注意事項】 ※ メールにてご連絡の方は以下のアドレスよりお返事をいたしますので、
お返事が数日経過しても届かない場合は、メールのエラーや
迷惑メールに振り分けられていないかご確認いただくか、お電話でお問い合わせください。
何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
ご連絡、お申込みをお待ちしております。
【主催・お問い合わせ先】
「健康・子育て・生涯学習サークル・W-project」担当：西川
●電 話 080-7008-9041
●事務局・サロン
札幌市西区西野５条８丁目１０−１４
●メール
info@wproject.jp または wproject_hokkaido@yahoo.co.jp
●お問い合わせフォームhttp://
●ブログ http://
●ホームページ http://
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