管理人様　いつも貴重な場にお知らせをさせていただき、ありがとうございます


子育て中の女性を応援・Ｗ−ｐｒｏｊｅｃｔでは、
妊娠中から子育て期の女性の健康づくり・子育て支援活動をしています。


札幌市中央区・西区・北区で定期開催中の「マタニティ＆子連れヨガクラス」は、 引き続きメンバーを募集しております。
　
また、手稲区ではクラス開設を目指して体験クラスを開催します。

ぜひお誘い合わせの上、ご参加くださいませ。 皆さまにお会いするのを楽しみにしております。



　〜２０１２年　５月〜６月　札幌市中央区・西区・北区・手稲区での　　　　
　　　　　　　　　　　　　「マタニティ＆子連れヨガクラス」のお知らせ〜　

　子育て中のママは何かと運動不足になりがち、
　でも子どもが小さくてスポーツクラブにはなかなかいけない・・・。
　妊娠中の体力作りに無理のない運動がしたい・・・。
　そんなあなたへ、安心して乳幼児と一緒に参加できる、
　ヨガクラスはいかがですか？もちろんお一人でも！
　初心者でも大丈夫！一緒にストレッチを楽しみましょう♪

　

　　札幌市中央区　　

　【日時】金曜日　午前１０時半〜１２時（開場１０時）
　　　
　　　　　５月１８日、６月１日・１５日・２９日
　　　　　　
　【参加費】　親子一組　一回　１０００円

　【会場】札幌市中央区民センター　２階「和室」
　　　　　　　（〒060-0062　札幌市中央区南2条西10丁目　）

　【交通アクセス】
　　※　地下鉄東西線「西11丁目駅（3番出口）徒歩4分
　　※　市電「中央区役所前」徒歩3分
　　※　ジェイ・アールバス「中央区役所前（啓明線［53］）」徒歩1分
　　※　じょうてつバス「中央区役所前
　　　　（真駒内線［南4］［南54］ ［南64］）」徒歩1分

　【駐車場】会場には駐車場はありません。道路を挟んで向かい側の
　　中央区役所や保健センター、最寄りの有料駐車場をご利用ください。




　　　札幌市　西区　　
　
　【会場】　札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ
　　　　　　（〒063-0051　札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10）
　　　　　　※　地下鉄　東西線 宮の沢駅下車　地下直結通路 徒歩約５分
　　　　　　※　西友宮の沢店駐車場と共用。駐車料金：２時間まで無料
　
　【参加費】　親子一組　一回１０００円

　＜月曜午前クラス＞　　
　【日時】月曜日　午前１０時３０分〜１２時　

　　　　　５月７日・２１日・２８日、
　
　　　　　６月４日・１１日・１８日・２５日 　　　　 　


　＜火曜午前クラス＞ 　
　【日時】火曜日　午前１０時３０分〜１２時

　　　　　５月８日・２２日、６月５日・１９日

　

　　　
　　札幌市　北区　　
　
【会場】　札幌市新琴似新川地区センター
　　　　　　（〒001-0902　札幌市北区新琴似２条８丁目１番２０号）
　　　　　　※　中央バス「新琴似２条８丁目」下車 徒歩１分
　　　　　　※　駐車場有。台数に限りがあります。

【開催日】　毎週金曜日（祝日・お盆・年末年始除く）　
　（１）９時４５分〜１０時４５分　（２）１１時〜１２時　
　　５月１１日・１８日・２５日、

　　６月１日・８日・１５日・２２日・２９日
　
　　　　　　　　　　
【参加費】 　親子一組　６００円　（北区のみ初回限定）

　※北区ヨガクラスは、一時間２５００円、二時間４０００円の月謝制、
　　もしくは日時指定予約の上、一時間１０００円にてご参加いただけます。




　　札幌市　手稲区　
　
　【会場】札幌市手稲区民センター
　　　　　（〒006-0811　札幌市手稲区前田1条11丁目　手稲区役所と併設）
　　※　ＪＲ手稲駅北口から徒歩５分　※ＪＲバス手稲駅前下車、徒歩５分　
　　※　ＪＲバス・中央バス、手稲区役所前下車　徒歩3分
　　※　駐車場は区役所と共用
　
【開催日】金曜日　１０時半〜１２時

　　　　　５月１１日・２５日、６月８日・２２日

　
【参加費】親子一組　千円

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　


＜ご参加にあたっての共通事項＞
　【持ち物】　ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装。
　　　　　　　　（はだしになります。）

※　北区新琴似新川地区センター窓口では、ヨガマットが１００円でレンタルできます。

※　ちえりあでは、ヨガクラス内でヨガマットが１００円でレンタルできます。

※　ヨガマット（ピンク色）を８００円で提供しています。ご希望の方は事前にお知らせください。

　

【参加方法】件名に「ヨガクラス」として、mixiメッセージ・メール・電話で以下をお知らせください。 　　　

　「ご参加希望の会場、ご参加希望の日程、ご参加の方のお名前、

　　同伴のお子様のお名前と生年月日（妊娠中の方は出産予定日）、

　　電話番号(必須）、メールアドレス」


　【妊娠中の方へ】
　　ヨガへのご参加は主治医に軽い運動の許可を得てください。 　　　　　
　　一般的には、１５週ごろからはじめると安心ですが、産院によって、
　　初期でも許可をくださることもあります。（書類は必要ありません）
　　体調がすぐれないとき、安静を指示されたときは無理しないでください。 　　　　　　　　
　　健康であれば出産間近まで続けることができます。 　　　　　　　　
　　初めてのご妊娠中であれば、いろんな月齢のこどもが一同に会す、
　　子連れヨガクラスで、こどものいる環境になれているのも良いことですね。

　【メンバー希望の方へ】
　　「マタニティ＆子連れヨガクラス」を継続的に楽しみたい方へ、 　
　　登録メンバー制をとっています。 　
　　入会金は１０００円で、ご希望のクラスに予約なしで
　　自動的にお席をご用意します。
　　 W-projectのほかのイベントやクラスに優待・優先でご参加いただけます。

　【注意事項】
※　携帯メールよりご連絡をされる方は、以下のメールアドレスよりお返事をいたしますので、ＰＣからのメールが受け取れるように設定をお願いします。

※　メール送信後数日たっても返信がない際には、なんらかの障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せくださいませ。
　　
※　参加予約人数があまりにも少数の場合、中止となる場合があります。
その際はお電話にてご連絡をいたしますので、予約の際には、必ず電話番号をお知らせください。
　　
※　参加希望日時の前日から当日までのお申込みは、お電話にて空席のご確認をいただきますようお願いいたします。

　

■　健康づくりや育児に役立つイベントを開催中です。ぜひご利用ください　■

●全国初開講！第一期　発達別ベビーライフクラス
赤ちゃんの心と体の発達・ベビーマッサージ・サインなど育児を楽しむクラスです
※以下の日程以外でもご都合に合わせて随時開講できます。お問合せください。

http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/66540754.html

?初参加の方へ（?〜?ご希望の方皆様にご受講いただく回です）
５月１０日（木）１０時〜１２時　西区西町北１４丁目

?　ねんね期（２〜４か月）
５月　９日（水）１０時〜１１時半　西区西町北１４丁目　
５月１５日（火）１０時〜１１時半　西区ちえりあ　

?　首すわり後（３〜５か月）　
５月２９日（火）１０時〜１１時半　西区ちえりあ
　
?　おすわり期（５〜８か月）
５月１６日（水）１０時〜１１時半　西区西町北１４丁目
６月１２日（火）１０時〜１１時半　西区ちえりあ・またはご希望で随時開催

?　はいはい期（８〜１２か月）
６月２６日（火）１０時〜１１時半　西区ちえりあ・またはご希望で随時開催

?　あんよ期（１２〜１８か月）
５月３０日（水）１０時〜１１時半　西区西町北１４丁目


●生まれてすぐから幼児まで楽々抱っこベビー用スリング出前講座
出張でベビー用スリングの使い方アドバイスをいたします
http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/66482629.html


【資格取得講座】
・ベビーライフ基礎講座（ベビーライフアドバイザー養成）
随時説明会開催　ご都合に合わせて受講できます　
http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/66432175.html

・ベビーライフプレ講座（４時間・ベビーライフサポーター）
ご希望にあわせて随時開講できます
http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/66064686.html

・食の基本講座（５時間・食膳アドバイザー）
ご希望に合わせて随時開講できます
http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/66356975.html


●お取り扱い育児用品　事前連絡でクラスやイベント開催時にご覧いただけます。
・Happy!hughugのベビー用スリング　常時事務局にて在庫をしております
http://happyhughug.com/

・Fumifactoryのベビー用スリング　常時事務局にて在庫をしております
http://www.fumifactory.jp/

・モーハウスの授乳服　授乳インナーは常時在庫、アウターは随時やサロン開催時
http://www.mo-house.net/

・日本母乳の会発行小冊子　　常時事務局にて在庫をしております
http://www.bonyu.or.jp/index.asp

長文を最後までお読みいただきありがとうございました。
転送、転載歓迎いたします。
なにかご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
今後とも何卒よろしくおねがいいたします。


＜主催・お問合せ先＞
「子育て中の女性を応援・W-project」事務局：西川

【mail】　wproject_hokkaido@yahoo.co.jp

【URL】 http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido

【mobile】　080-3296-2713 　

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