管理人様　貴重な場にお知らせをさせていただきありがとうございます

北区　マタニティ＆子連れヨガクラスメンバー募集中です！


子育て中のママは何かと運動不足になりがち、

でも子どもが小さくて　スポーツクラブにはなかなかいけない・・・。

妊娠中の体力作りに無理のない運動がしたい・・・。

そんなあなたへ、安心して乳幼児と一緒に参加できる、ヨガクラスはいかがですか？　

もちろんママお一人でも！

初妊婦さんは産後の子育ての参考にもなります。

初心者でも大丈夫！一緒にストレッチを楽しみましょう♪



【会場】　札幌市新琴似新川地区センター1階「和室ＡＢ」
　　　　　※　１２月２日のみ「会議室」

（〒001-0902　札幌市北区新琴似２条８丁目１番２０号）
　　　　　※　中央バス「新琴似２条８丁目」下車 徒歩１分
　　　　　※　駐車場有。台数に限りがあります。




【開催日】　毎週金曜日（祝日・お盆・年末年始除く）
　
（１）９時４５分〜１０時４５分　（２）１１時〜１２時　

　　　　　　　１月　１３日、２０日、２７日
　　　　　　　２月　　３日、１０日、１７日、２４日　　
　　　　　　　３月　　２日、　９日、１６日、２３日、３０日

　

【持ち物】ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装(はだしになります）

　　※　地区センターにてヨガマットを一回１００円にてレンタルしています。
　　　　　
　　　　　希望者は、地区センター窓口にて直接ご用命ください
　　

【参加費】月謝 (1)(2)いずれか１時間　２５００円（保険料込み）



　　　　　　　 (1)(2) 通し２時間　　 ４０００円（保険料込み）


　　　　　単発参加は、日時指定でご予約いただき、一回１０００円


【入会金】１０００円　(メンバーとしてお席を自動的にご用意します)]




【体験クラス】 　　通常のクラスに初回一時間、６００円でご参加いただけます。


【参加方法】　mixiメッセージか、お問い合わせ先まで電話かメールでお申込ください。 ]


件名に「北区子連れヨガクラス」として

「ママのお名前、同伴のお子様のお名前・生年月日、電話番号（必須）、

メールアドレス、参加開始日と時間帯、体験クラス希望の方は希望日と時間帯」

を明記してください。


【注意事項】
※　メールにてご連絡の方は以下のアドレスよりお返事をいたしますので、
お返事が数日経過しても届かない場合は、エラーの可能性がありますので、お手数ですがお電話でお問い合わせください



　　【主催・問い合わせ先】　札幌市西区健康づくりネットワーク会参加団体　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
『子育て中の女性を応援・Ｗ−ｐｒｏｊｅｃｔ』　担当：西川　
電話番号　　　　０８０−３２９６−２７１３
　メールアドレス　wproject_hokkaido@yahoo.co.jp
　ブログ　　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido