W-projectでは、「子連れヨガクラス」を基幹事業として活動しています。
当団体の専任講師、二川先生による、セルフケア講座です。

天城流湯治法のセミナーはこの価格では通常受講できません。
子育てママのための特別企画です。
また、託児もお子様おひとりまで無料にいたしました。

日頃、子育てで忙しく自分の体調管理が大変ですが、
家庭で自分でできるセルフケアの方法を習ってみませんか？

皆様のご参加をお待ちしております。

以下、ご案内です。


「子育て中の女性を応援　W-project」特別企画　　　　
札幌市ヘルシーコミュニティ促進事業助成金利用イベント

　〜　子育てママのための　リフレッシュ・セルフケア講座　〜
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　☆☆☆託児をご用意しております☆☆☆
　　　　　　　　　　　
子育て中のママは何かと運動不足になりがち、産後のリハビリ不足で体調不良・・・。

そんなあなたへ、ご家庭で簡単に出来る「リフレッシュセルフケア」はいかがですか？

ヨガの動きをとりいれながら、つぼや経絡などを刺激し、体調不良をもとから改善いく方法をお伝えします。

お子様はベビーシッターさんと楽しく遊んでいる間に、ママは日ごろの疲れを癒しましょう。

【講師】天城流湯治法士補　　二川　三七子　氏

【会場】　札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ　１階「あそびの森」
（託児室　１階「サークル活動室A」）

（〒063-0051　札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10）
※　地下鉄　東西線宮の沢駅下車　地下直結通路 徒歩約５分　※　西友宮の沢店駐車場と共用。駐車料金２時間まで無料

【開催日】2009年5月25日（月）（１）13時〜14時15分
　　　　　　　　　　　　　　 （２）14時30分〜15時45分
【定員】各回　１０組　　　　

【持ち物】ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装。

【参加費】各回一組　2500円
（保険料・託児一人分込み　当日会場で徴収いたします）

【託児料】お子様一人無料 二人目からおひとり1000円　

【参加方法】　お問い合わせ先まで電話かメールでお申込ください。
件名に「託児付セルフケア講座」として「ママのお名前、託児利用のお子様のお名前・生年月日、電話番号、メールアドレス、希望時間帯（１）か（２）」を明記してください。

【注意事項】
※　携帯メールよりご連絡をされる方は、以下のメールアドレスよりお返事をいたしますので、ＰＣからのメールが受け取れるように設定をお願いします。
※　社会福祉協議会の行事保険に加入します。

【問い合わせ先】　札幌市の子育てサークルに登録している市民団体です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
『子育て中の女性を応援・Ｗ−ｐｒｏｊｅｃｔ』　担当：西川　
電話番号　　　　０８０−３２９６−２７１３
　メールアドレス　wproject_hokkaido@yahoo.co.jp
　ブログ　　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido