こんにちは、りゅうしろうです。
第６回『元気と勇気の祭り！』ワークショップを開催します。

あなたの中に眠るとてつもない元気の源をよびさますワークショップです。
そして現実世界の中で、自分らしく生きていく勇気を得られます。

今回のテーマ
★★ 感情表現 ★★
人には表現しやすい感情と表現しにくい感情があります。
表現されない感情は、心の中に蓄積されていき、ストレスの原因になります。
安全な場で自由に感情表現の練習をすることで、日常の中でより自然体でいられるようになります。

以下が内容です。


<<エモーショナルインプロ>>
　感情表現を主体とした、インプロ（即興演劇）のゲームをいろいろやります。
　第２回でやった激情劇場も復活します。

<<サマディダンス>>
　音楽に合わせて自由に踊り、感情を解放していきます。

<<パフォーマンスタイム>>
　パフォーマーが芝居やダンスなどを披露する予定。

<<ミスティック・ローズ・メディテーション>>　講師：ｔａｏ
　ミスティック・ローズ・メディテーションを今回、一時間で紹介します。
　これはカタルシス瞑想です。
　まず笑い、それから泣いて、最後に静かに座ります。
　感情の層を次々と経験していき、自分の中心へと入っていくシンプルでパワフルな瞑想です。
　http://www.sakshin.com/Meditation/MisticRose.html

<<ワンネスディクシャ ＆ クリスタルボウル>>　解説/演奏：越水幸康
　脳を活性化させる究極のヒーリングです。
　今回はクリスタルボウルの演奏を聴きながらワンネスディクシャをします。
　感情が落ち着き、深いリラックス状態に導きます。
　http://www.ammakalki.com/


日時　：2007年9月16日(日) 13時30分〜20時
場所　：東京都北区 元気ぷらざ
　　　　営団南北線志茂駅徒歩３分（白い大きな煙突が目印）
　　　　http://www.city.kita.tokyo.jp/docs/service/070/007025.htm
持ち物：筆記用具　（動きやすい服装で来てください）
連絡先：田嶋 龍姿郎 ryutajima@yahoo.co.jp 090-3063-3234
定員　：30名
参加費：5,000円
　※午前中にラフタークラブに参加されたかたは3,000円になります。
　　http://mixi.jp/view_community.pl?id=2529016


※ワークショップの内容は若干変更になる場合がありますのでご了承ください。
※最後に告知タイムがあります。チラシなどありましたらご持参ください。

■mixiコミュニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=478068

■今後の日程　10/14(日) テーマ：歌 ，11/23(祝) テーマ：グループコミュニケーション