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開催終了金比羅山 岩ボッカトレーニング2 

詳細

2012年05月23日 19:11 更新

衝撃穂高縦走に備えての岩ボッカを行います。

梅雨時期なので順延しても行います。

穂高縦走に参加される方は参加しておいて下さい。
参加されていない方はやる気無しと見てメンバーから外させていただきます。

10キロ位のザックを背負ってアップダウンを
繰り返します。

ザックの重量は、本番と同じくですのでご自分で調整してください。

集合:大原ファミリーマート駐車場
午前8時30分頃

集合 JR湖西線 堅田駅発午前8時

どちらでも自由に選択してください。


安全のためヘルメット&ハーネス
スリング・カラビナは必要です。

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装備:こちらを参考にしてください。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=52687178&comm_id=4780368

こちらも読んでご参加下さい。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=51700811&comm_id=4780368

リピーターの皆様はとても楽しい方々なので
非常に申し訳ないのですが、ネガティブ思考の方は
ご遠慮願います。

分からないこと有りましたら管理人にお尋ね下さい。

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コメント(11)

  • [1] mixiユーザー

    2012年05月23日 16:26

    前回参加できませんでしたので、よろしくお願いします。
  • [2] mixiユーザー

    2012年05月25日 08:24


    今回は参加したいです!

    装備去年からスリングしか増えてないので揃えてから参加表明しますわーい(嬉しい顔)
  • [3] mixiユーザー

    2012年05月28日 22:55

    二回目トレーニング参加します!
    キズだらけの一回目岩ボッカを経て今回三ラウンド行けるかどうか。。とりあえず行けるところまでチャレンジします!
  • [4] mixiユーザー

    2012年06月11日 21:19

    参加します。
    よろしくお願いします。
  • [5] mixiユーザー

    2012年06月15日 19:08

    参加でヨロ。
    ちょっと筋肉にムチ入れようと思います。
    穂高にいけるかどうかは別にして。わーい(嬉しい顔)
  • [6] mixiユーザー

    2012年06月17日 01:08

    参加お願いします。
  • [7] mixiユーザー

    2012年06月24日 20:50

    みなさんお疲れさまでしたexclamation ×2
    できるだけ膝を使わないようにしていましたが、案の定あざだらけです涙
    全然体力もなくて足を引っ張ってしまいましたが、温かく見守っていただいて嬉しく思いますほっとした顔
    ありがとうございましたクローバー

    でも自分の実力が分かってよかったと思います。
    もっと脚の力をつけなくては足
  • [8] mixiユーザー

    2012年06月24日 23:24

    参加者の皆さんご苦労様でした。
    今回も同様Y懸3ラウンド早い段階でクリアー出来ました。

    岩ボッカ訓練など面白くないと思われるかも知れませんが
    体力作りには欠かせない物なので出来るだけ参加して
    頂きたかったです。

    登山だけのボッカ訓練は下半身強化には成りますが
    全身運動までには届きません。

    次回は、クライミング訓練にしたいと思います。
    是非参加してください。

  • [9] mixiユーザー

    2012年06月25日 10:40

    みなさま 
    おつかれさま&ありがとうございました。

    冬山シーズンが終わってから、担いでいなかったので
    いいトレーニングになりました。
    金比羅山、初めていきましたがなかなか楽しい岩場ですね。
    また行きたいと思いました。
  • [10] mixiユーザー

    2012年06月25日 19:52

    昨日はありがとうございました。
    岩登りと山登りは持久力のつき方もまた違いますね〜。
  • [11] mixiユーザー

    2012年06月25日 22:39

    皆さん昨日はお疲れ様でした!

    前回に比べるとキズもアザもなく、筋肉痛もそれなりでクリアー出来ました(^O^)/

    これに慢心せずケガには気をつけていきます!
mixiユーザー
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  • 2012年06月24日 (日) 日曜日
  • 京都府 大原
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参加者
6人