幸運UPクラスを開催

身体のことから
ライフスタイル（生活の中のこと、物や家や
生活習慣など。

ココロの部分では、
自分が本当は何に満足していないのか
わかっているけど、わからないという頭の中が
ゴチャゴチャになってしまっていたり、
頑張っているのに、なかなか結果が出なかったり
何かやりたいけれど、やりたいことがわからない。
自分はどんどん最近変わってきていたと思っていたのに
本当は何も変わってなかった。何かでココロを忙しく
していただけだったり。

やりたいことを夢を、やりたいことを実現して
叶えて行く為に必要なヒント。

物事の捉え方、見方、自分のマインドやココロの中の
いろんな枠や制限を外すことetc

ハピネスを増やす（物の見方、自分のあり方、
日常のちょっとしたこと、見直してみませんか？？）

何か今、問題があるわけではないのに不安がいつもあったり
苦しくなったり、理由なくやる気が出なかったり
マインドのパターンも含め、いろんなパートに分けて話をしていきます。

11月28日　19:30-21:00 幸運力がアップするココロ編（女性のみ）

コミニケーション取りながらの対話型クラスになります。

１０分くらい、簡単ストレッチや呼吸など入る場合があるかもしれませんが
ヨガポーズのクラスではないので、普段の服装でお越し頂けたら嬉しいです。

料金　クラス　３０００円　（1時間半）

催行人数（3名）

予約方法
lovemananet@gmail.com

例　題に　日程　11月28日　19:３0　南青山

お名前　お電話番号、どのクラス希望か書いて
メール下されば嬉しいです。
（携帯メールや拒否メール設定ある方はご確認下さい）

本題からすぐでもいいし、コミニケーション取りながら進めていけたらと思っています。）
ずっと座ってばっかりだったり、希望があればストレッチ入れたりヨガの質問や
クラス前に集中したいって数分呼吸法入れたりも出来るので少人数なので

少人数の講座で、
質問など大歓迎。

個人的に質問したい方は
着替えなどもヨガポーズクラスではないので
クラススタート１５分くらい前に来て下されば
私居ますし、クラス中やクラス後気軽に聞いて
下されば嬉しいです。

南青山の場所は22時までに片付けて出ればいいので
お茶くらい出して21時40分くらいまで時間大丈夫な方は
いろいろ聞いて下されば嬉しいです。

場所は、南青山or外苑前から歩いて10分

ヒーリングテラス空で
（予約の方に場所のメール送信させて頂きます）

【講師プロフィール】

小林愛（コバヤシマナ）
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

この数年はヨガの哲学や心理学やいろんなセラピーなどを学び
ココロのあり方、ものの見方などのクラスや講座を開催。

mixi ラブキャンコミニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2669838

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http://lovemana.net/

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http://twitter.com/lovemananet