開催終了12/19 断捨離★デトックスＤＡＹ
詳細
2010年12月02日 17:35 更新
〜20代働く女性のために〜
年末の12月19日（日）、
“断捨離・デトックス”な1日プログラムを用意します。
〜 断捨離とは？
自分とモノとの関係を問い直し、
暮らし・自分・人生を調えていくプロセス。
不要・不適・不快なモノとの関係を、
文字通り、断ち・捨て・離れ
引き算の解決方法によって停滞を取り除き
住まいの、暮らしの、身体の、気持ちの、人生の、
新陳代謝を促します・・・
断捨離を通して身体の不調、煩わしい人間関係、忙しすぎる状況を解決します。
〜 デトックスとは？
デトックス＝毒素排出
日々忙しさの中でコンビニのお弁当や、
清涼飲料水、スナック菓子の摂取で
人体に悪影響を及ぼす化学物質は身体に蓄積されています。
排気ガスやストレスなどでも
有害物質は知らぬ間に身体に溜め込まれているのです。
そういった所謂毒素が身体に溜まっていくことで、
脂肪の蓄積や老化、また不妊の原因となっているのです。
毎日毒素を溜め込まないための生活が必要なのですが、
忙しい日々そうもいかない。
・・・ということで、
とにかく1年分溜め込んだ毒素をきちんと排出しませんか！？
1日の流れ：
10：00−12：30 ヨガ（yuriyogaさん）
※ 終わった後に身体がスッキリする、yogaプログラム。
身体のどこが疲れているのかしっかりチェックしながら
自分でも続けられるyogaを習いましょう
アロマと音楽の癒し空間でデトックス体験！！！
12：30−14：00 ロールモデルカフェランチ
（yuriyogaさんゲスト）
14：00−16：00 アートセラピー（小口さん）
※ 実際に1人1人絵を描いてもらいます。
使う色や形で深層心理が分かるアートセラピー。
小口さんに1人1人にあったカウンセリングをしていただきます！
16：00−17：00 iloop bookを使った
1年を振り返るワークショップ
※ プライベート・仕事それぞれ2010年を振り返って自己採点をします。
断捨離をすつためのiloop bookを使ってチャートを作成しましょう。
来年に向けてやるべきことが見えてきます！
17：00−17：30 アンケート記入、解散
料金：8000円（全てのプログラム・デトックスランチ付き）
場所：the SOHO 1階カフェ＆ダイニング 「the Canteen」入口集合
http://
ゆりかもめ線「船の科学館」駅
お申込みフォーマットはコチラ
https:/
お申込み期限：2010/12/06（月）
定員：20名
※ 定員になり次第締め切らせて頂きます
＜yuriyogaさんプロフィール＞
2002年にアシュタンガヨガとパワーヨガに出会う。以来、その魅力にはまる。
それまでは体を動かすことがあまり好きではなく、
体もとても硬かったが、今では柔軟で健康的な体に変わり、体力もつけることに成功。
2006年に英語の勉強と海外のヨガを体験しに渡加。
そして2008年、1年間英語とヨガを深めるため2度目の渡加。
2009年6月下旬帰国。
パワーヨガ、ハタヨガ、アヌサラヨガ、クンダリニヨガ、メディテーション、
陰陽ヨガ、リストラティブヨガを経験し、多数のワークショップにも出席。
2010年6月 yuriyoga studio(Dojyo)が西麻布にオープン。
ディレクターとして運営とteachingに携わる。
ヨガは「ストレスを取り除き、心を和ませ、体を健やかにしてくれる」
との信念のもとご活躍中。
＜小口さんプロフィール＞
清泉女子大学文学部卒業(美学・哲学専攻） 同大学研究科修了
美術系出版社勤務を経て、カラーコーディネーター、アートセラピストとして独立。
AFT1級色彩能力検定資格取得
「オーロラ」にてアートセラピストの資格取得
色彩心理、パーソナルカラー、アートセラピーの手法を軸に、
“心と身体と精神”の健康と元気を保つための独自のプログラムを
考案し、数多くのセミナー、イベント、企業研修等を行う。
また執筆活動、商品企画や色彩選定、色彩監修なども行う。
その活動は様々なメディアにも取り上げられている。
■ 著書
『幸せカラー練習帳 選び方、塗り方でわかる心の行方』 （講談社）
『あなたの夢がどんどん叶う幸運☆色ノート』（青春出版社）
■ 共著
『ほんのすこしの勇気から』（求龍堂）
断捨離・デトックスで
新しい1年を気持ちよく迎えましょう
主催：loop cafe
http://
年末の12月19日（日）、
“断捨離・デトックス”な1日プログラムを用意します。
〜 断捨離とは？
自分とモノとの関係を問い直し、
暮らし・自分・人生を調えていくプロセス。
不要・不適・不快なモノとの関係を、
文字通り、断ち・捨て・離れ
引き算の解決方法によって停滞を取り除き
住まいの、暮らしの、身体の、気持ちの、人生の、
新陳代謝を促します・・・
断捨離を通して身体の不調、煩わしい人間関係、忙しすぎる状況を解決します。
〜 デトックスとは？
デトックス＝毒素排出
日々忙しさの中でコンビニのお弁当や、
清涼飲料水、スナック菓子の摂取で
人体に悪影響を及ぼす化学物質は身体に蓄積されています。
排気ガスやストレスなどでも
有害物質は知らぬ間に身体に溜め込まれているのです。
そういった所謂毒素が身体に溜まっていくことで、
脂肪の蓄積や老化、また不妊の原因となっているのです。
毎日毒素を溜め込まないための生活が必要なのですが、
忙しい日々そうもいかない。
・・・ということで、
とにかく1年分溜め込んだ毒素をきちんと排出しませんか！？
1日の流れ：
10：00−12：30 ヨガ（yuriyogaさん）
※ 終わった後に身体がスッキリする、yogaプログラム。
身体のどこが疲れているのかしっかりチェックしながら
自分でも続けられるyogaを習いましょう
アロマと音楽の癒し空間でデトックス体験！！！
12：30−14：00 ロールモデルカフェランチ
（yuriyogaさんゲスト）
14：00−16：00 アートセラピー（小口さん）
※ 実際に1人1人絵を描いてもらいます。
使う色や形で深層心理が分かるアートセラピー。
小口さんに1人1人にあったカウンセリングをしていただきます！
16：00−17：00 iloop bookを使った
1年を振り返るワークショップ
※ プライベート・仕事それぞれ2010年を振り返って自己採点をします。
断捨離をすつためのiloop bookを使ってチャートを作成しましょう。
来年に向けてやるべきことが見えてきます！
17：00−17：30 アンケート記入、解散
料金：8000円（全てのプログラム・デトックスランチ付き）
場所：the SOHO 1階カフェ＆ダイニング 「the Canteen」入口集合
http://
ゆりかもめ線「船の科学館」駅
お申込みフォーマットはコチラ
https:/
お申込み期限：2010/12/06（月）
定員：20名
※ 定員になり次第締め切らせて頂きます
＜yuriyogaさんプロフィール＞
2002年にアシュタンガヨガとパワーヨガに出会う。以来、その魅力にはまる。
それまでは体を動かすことがあまり好きではなく、
体もとても硬かったが、今では柔軟で健康的な体に変わり、体力もつけることに成功。
2006年に英語の勉強と海外のヨガを体験しに渡加。
そして2008年、1年間英語とヨガを深めるため2度目の渡加。
2009年6月下旬帰国。
パワーヨガ、ハタヨガ、アヌサラヨガ、クンダリニヨガ、メディテーション、
陰陽ヨガ、リストラティブヨガを経験し、多数のワークショップにも出席。
2010年6月 yuriyoga studio(Dojyo)が西麻布にオープン。
ディレクターとして運営とteachingに携わる。
ヨガは「ストレスを取り除き、心を和ませ、体を健やかにしてくれる」
との信念のもとご活躍中。
＜小口さんプロフィール＞
清泉女子大学文学部卒業(美学・哲学専攻） 同大学研究科修了
美術系出版社勤務を経て、カラーコーディネーター、アートセラピストとして独立。
AFT1級色彩能力検定資格取得
「オーロラ」にてアートセラピストの資格取得
色彩心理、パーソナルカラー、アートセラピーの手法を軸に、
“心と身体と精神”の健康と元気を保つための独自のプログラムを
考案し、数多くのセミナー、イベント、企業研修等を行う。
また執筆活動、商品企画や色彩選定、色彩監修なども行う。
その活動は様々なメディアにも取り上げられている。
■ 著書
『幸せカラー練習帳 選び方、塗り方でわかる心の行方』 （講談社）
『あなたの夢がどんどん叶う幸運☆色ノート』（青春出版社）
■ 共著
『ほんのすこしの勇気から』（求龍堂）
断捨離・デトックスで
新しい1年を気持ちよく迎えましょう
主催：loop cafe
http://
困ったときには
