はだしの講習会のご案内です。
　今回のイベントは、『bare foot running アベベ隊』コミュニティさんの企画のご紹介です。

◆主催者：ローゼ＠アベベ隊長
◆集合場所：「文化パルク城陽」正門のデジタル時計のあるところ
　　　　　　　近鉄寺田駅下車→南へ５分
　　　　　　　ＪＲ城陽駅下車→南西へ１２分
◆集合時間：朝9時30分

◆内容：裸足基本 足指体操 足裏ケア 体幹体操
　　　　喘息、故障、怪我などで歩けるが、
　　　　走れないランナーさんの為の歩行練習。
　　　　約二時間。
◆お茶、動けるような服装、はだし

◆参加ご希望の方は、参加ボタンを押してください

補足：夏までに、頻繁に裸足講習開いて行こうかと思ってます。
　　　　平日開催もあります。